学会“看见”拥有的幸福
有一个富翁非常有钱，凡是可以用钱买得到的东西他都买来拥有并享受。然而，他却觉得自己一点也不快乐不幸福，他很困惑。一天，他突发奇想将家中所有能携带的贵重物品通通装入一个大袋子中，开始去旅行。他决定，只要谁告诉他可以幸福的方法，他就把整个袋子送给他。他找了又找，问了又问，最后见到一位大师，富翁非常激动。这时天色已黑，夜已降临，大师什么都没说，只抓了富翁手上的袋子就往外跑。富翁急了，又哭又喊：我被骗了!我一生的心血没了!第二天一早，大师回来将袋子还给了他。富翁见到失而复得的袋子，高兴得跳了起来。
这时，大师问：“你现在觉得如何？幸福吗？”富翁说：“幸福，我觉得自己太幸福了!”大师笑说：“现在你知道答案了吧？这并不是什么特别的方法，只是人对于自己所拥有的一切都视之为理所当然，所以觉得不幸福。你欠缺的是一个失去的机会。”
那么，为什么人们对已有的不珍惜，对没得到的东西却心驰向往？
原因有三：其一，人类的需要具有永不满足的特征，旧的需要一旦满足，新的需要立刻就产生。这是优点，它催人奋进，并推动社会不断向前发展，但也是缺点，它使得人们的心态常处于失衡状态。其二，人们通常倾向于看到已拥有东西的缺点，和未得到东西的优点。把得到的看作是寻常的、理所当然的；把得不到的看作是珍贵的、美好的。其三，来自于人类生来具有的征服欲。人们太想“拥有”了，尽管他(或她)并不能消耗许多。“拥有”带来的快感不是满足实际需要，而是为了满足自己的征服感。
当人们面对失去的东西时，才会逐渐意识到曾经得到过的东西是多么宝贵。武则天在年迈时曾对身边的一个宫女说：“我愿意拿自己的全部权力与财富换取你的年轻。”在职场上，人人都向往成功，但并不是每个人都能如愿。一个可能的晋升机会没有得到，这绝不是世界未日。职务没有上去，肩上的责任也没有那么大，也不要老是出差、开会，生活不是很惬意吗？珍惜这一切，充分享受这一切，我们并非不是一个生活的成功者。
人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的。我们很少想到自己还拥有什么，对于失去的、欠缺的却一直念念不忘。上天为了使我们有看见的能力，就安排了各种失去的课程。藉由失去，让人学习“看见”的能力，看见自己拥有的幸福。
临床心理学家 徐清照, http://www.100md.com
这时，大师问：“你现在觉得如何？幸福吗？”富翁说：“幸福，我觉得自己太幸福了!”大师笑说：“现在你知道答案了吧？这并不是什么特别的方法，只是人对于自己所拥有的一切都视之为理所当然，所以觉得不幸福。你欠缺的是一个失去的机会。”
那么，为什么人们对已有的不珍惜，对没得到的东西却心驰向往？
原因有三：其一，人类的需要具有永不满足的特征，旧的需要一旦满足，新的需要立刻就产生。这是优点，它催人奋进，并推动社会不断向前发展，但也是缺点，它使得人们的心态常处于失衡状态。其二，人们通常倾向于看到已拥有东西的缺点，和未得到东西的优点。把得到的看作是寻常的、理所当然的；把得不到的看作是珍贵的、美好的。其三，来自于人类生来具有的征服欲。人们太想“拥有”了，尽管他(或她)并不能消耗许多。“拥有”带来的快感不是满足实际需要，而是为了满足自己的征服感。
当人们面对失去的东西时，才会逐渐意识到曾经得到过的东西是多么宝贵。武则天在年迈时曾对身边的一个宫女说：“我愿意拿自己的全部权力与财富换取你的年轻。”在职场上，人人都向往成功，但并不是每个人都能如愿。一个可能的晋升机会没有得到，这绝不是世界未日。职务没有上去，肩上的责任也没有那么大，也不要老是出差、开会，生活不是很惬意吗？珍惜这一切，充分享受这一切，我们并非不是一个生活的成功者。
人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的。我们很少想到自己还拥有什么，对于失去的、欠缺的却一直念念不忘。上天为了使我们有看见的能力，就安排了各种失去的课程。藉由失去，让人学习“看见”的能力，看见自己拥有的幸福。
临床心理学家 徐清照, http://www.100md.com