游泳 有助于改善慢性支气管炎
游泳是一项很好的全身性有氧运动，它的特点是四肢克服水的阻力作主动运动。经常进行游泳锻炼，能使人体肌肉和内脏器官都得到全面锻炼，能均衡地提高机体各系统的功能。游泳对于慢性支气管炎，特别是并发肺气肿的患者来说，更有特殊意义。游泳可以从夏季开始，因为夏令时节慢性支气管炎患者病情多处于缓解期，体力状况相对充沛，为参加游泳活动提供了有利条件。
经常参加游泳活动能改善肺的通气功能，提高呼吸效率。肺活量是通气功能的重要指标，正常男性的肺活量平均值是3470毫升，肺气肿患者的肺活量一般只有2000毫升左右，而游泳运动员的肺活量都超过5000毫升。研究证明，每天游泳半小时，坚持一个季度，肺活量可增加500毫升。这一数字对慢支患者通气功能障碍的改善是可观的。
游泳前要适当做一些准备活动，如伸展四肢、先用水擦身等。游泳的时间要根据个人的身体状况选择，太短达不到锻炼的效果，太长对身体造成不良的影响。活动量一般掌握心率在每分钟110次～130次左右。总之，应做到循序渐进，量力而行，切勿操之过急。游泳出水后要注意保暖，防止受凉感冒。
山东莱州市慢性病防治院 郭旭光, 百拇医药
经常参加游泳活动能改善肺的通气功能，提高呼吸效率。肺活量是通气功能的重要指标，正常男性的肺活量平均值是3470毫升，肺气肿患者的肺活量一般只有2000毫升左右，而游泳运动员的肺活量都超过5000毫升。研究证明，每天游泳半小时，坚持一个季度，肺活量可增加500毫升。这一数字对慢支患者通气功能障碍的改善是可观的。
游泳前要适当做一些准备活动，如伸展四肢、先用水擦身等。游泳的时间要根据个人的身体状况选择，太短达不到锻炼的效果，太长对身体造成不良的影响。活动量一般掌握心率在每分钟110次～130次左右。总之，应做到循序渐进，量力而行，切勿操之过急。游泳出水后要注意保暖，防止受凉感冒。
山东莱州市慢性病防治院 郭旭光, 百拇医药