嘘!让大脑静一静 寂静对人来说非常重要
寂静促使脑细胞再生,开启大脑“默认模式”,安静让人更放松
寂静对人来说非常重要在现代人的生活中,每个人每天都被暴露在成千上万种声音中。我们习惯与声音作伴:走在路上我们带着耳机听歌,在家休息时我们打开电视作为房间里的背景音乐……安静似乎让我们难以忍受。然而一系列的研究显示,这个无时无刻充满了声音的世界,可能已经极大地影响到了我们的大脑功能和心理状态。安静、平和或许才是我们更需要的,也是对健康更有益的。
寂静促使脑细胞再生
在发表于《大脑结构和功能 》杂志上的一项小鼠研究报告中,美国杜克大学的生物学家英姆科·克瑞斯汀(Imke Kirste)使用了不同类型的声音环境实验研究其对小鼠大脑的影响 ......
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