根据年龄挑选合适床垫
人生1/3的时间都是在床上度过的，一张好的床垫可以让宝宝甜美入梦，让疲惫的上班族第二天精神百倍，让老人告别辗转失眠之苦，大大提高睡眠质量。不同年龄的人群，适用的床垫也各不相同，要找到最适合自己的床垫。
婴儿用棕榈床垫 新生儿的脊柱很软，呈一条直线，可以选择在硬一点的棕榈床垫上加一层软垫。一个体重3千克的婴儿睡在上面，床垫被压下去的凹陷应在1厘米左右，这样的软硬度比较合适。如果用婴儿床，床垫大小一定要匹配，不要使床沿出现空隙，以免婴儿头部或胳膊腿卡入空隙，引发意外。
青少年睡双面床垫 6～15岁孩子的身体开始变化，脊椎容易发生变形。若孩子体重大于30千克，建议选择一张软硬适中的双面用垫子，一面乳胶一面棕垫，根据孩子体重变化调整。15岁以后，孩子的骨骼趋于成熟，体重也大于45千克，再换成弹簧床垫，可以更好地支撑脊椎。
上班族用乳胶床垫 成年人的骨骼对床垫没有硬度上的要求。上班族加班熬夜，长期伏案导致各种颈椎问题，所以柔软舒适的乳胶床垫最为适合。由天然乳胶制作成的乳胶床垫十分环保，透气性良好，较佳的支撑力能够适应各种睡姿。
老年人用弹簧床垫 老年人的床垫不宜过软，推荐选用稍微硬点的床垫，有助于翻身，可以考虑偏硬的棕榈或者弹簧床垫，能够保护脊椎，对腰痛等老毛病有益。建议使用独立袋装弹簧床垫，贴合人体曲线，让脊骨保持自然平直状态，起夜、翻身都不会影响同床人。
郑玉平, 百拇医药
婴儿用棕榈床垫 新生儿的脊柱很软，呈一条直线，可以选择在硬一点的棕榈床垫上加一层软垫。一个体重3千克的婴儿睡在上面，床垫被压下去的凹陷应在1厘米左右，这样的软硬度比较合适。如果用婴儿床，床垫大小一定要匹配，不要使床沿出现空隙，以免婴儿头部或胳膊腿卡入空隙，引发意外。
青少年睡双面床垫 6～15岁孩子的身体开始变化，脊椎容易发生变形。若孩子体重大于30千克，建议选择一张软硬适中的双面用垫子，一面乳胶一面棕垫，根据孩子体重变化调整。15岁以后，孩子的骨骼趋于成熟，体重也大于45千克，再换成弹簧床垫，可以更好地支撑脊椎。
上班族用乳胶床垫 成年人的骨骼对床垫没有硬度上的要求。上班族加班熬夜，长期伏案导致各种颈椎问题，所以柔软舒适的乳胶床垫最为适合。由天然乳胶制作成的乳胶床垫十分环保，透气性良好，较佳的支撑力能够适应各种睡姿。
老年人用弹簧床垫 老年人的床垫不宜过软，推荐选用稍微硬点的床垫，有助于翻身，可以考虑偏硬的棕榈或者弹簧床垫，能够保护脊椎，对腰痛等老毛病有益。建议使用独立袋装弹簧床垫，贴合人体曲线，让脊骨保持自然平直状态，起夜、翻身都不会影响同床人。
郑玉平, 百拇医药