孕期易发生便秘 有这些原因
调查显示，约有38%的孕妇会发生便秘，它对孕妇最直接的影响是患上痔疮，而痔疮对孕妇有很大危害，它不仅可反过来加重孕妇便秘的发生，而且发生破溃出血时还会诱发贫血，直接影响孕妇自身的健康和胎儿的生长发育。另外，如孕妇用力排便时还很容易引起宫缩，诱发早产或流产。
为什么孕期容易发生便秘，孕期痔疮高发呢？我们来看看具体的原因。
首先，是孕期激素的变化。女性在孕期，雌激素、孕激素分泌增多，在激素作用下，胃肠道的排空可能会受到抑制，食物残渣在体内停留时间延长，在回肠和结肠里过度停留时水分的重吸收增加，大便变得坚硬不易排出，形成便秘或痔疮。
其次，就是机械性原因。随着孕期月份的推进，宝宝的逐渐生长，势必对孕妇的胃肠道造成压迫，导致胃肠道蠕动减缓，大便排出受阻，这样就容易延缓大便排出的时间形成便秘。
另外，孕妇的饮食和运动在便秘的形成中作用也很大。如果孕妇饮食中摄入的淀粉和肉类食物比例大，蔬菜、水果等膳食纤维丰富的食物摄入比例过少，食物的消化吸收和残渣排出的时间相对较长，容易形成便秘甚至发生痔疮。如果这时孕妇不爱喝水，不爱运动，就更容易发生或加重便秘。
湖南中医药大学 王小京, 百拇医药
为什么孕期容易发生便秘，孕期痔疮高发呢？我们来看看具体的原因。
首先，是孕期激素的变化。女性在孕期，雌激素、孕激素分泌增多，在激素作用下，胃肠道的排空可能会受到抑制，食物残渣在体内停留时间延长，在回肠和结肠里过度停留时水分的重吸收增加，大便变得坚硬不易排出，形成便秘或痔疮。
其次，就是机械性原因。随着孕期月份的推进，宝宝的逐渐生长，势必对孕妇的胃肠道造成压迫，导致胃肠道蠕动减缓，大便排出受阻，这样就容易延缓大便排出的时间形成便秘。
另外，孕妇的饮食和运动在便秘的形成中作用也很大。如果孕妇饮食中摄入的淀粉和肉类食物比例大，蔬菜、水果等膳食纤维丰富的食物摄入比例过少，食物的消化吸收和残渣排出的时间相对较长，容易形成便秘甚至发生痔疮。如果这时孕妇不爱喝水，不爱运动，就更容易发生或加重便秘。
湖南中医药大学 王小京, 百拇医药