别让这些坏习惯影响精子质量 世界卫生组织：人类精子密度持续下降
世界卫生组织：人类精子密度持续下降
世界卫生组织对人类精液检查的最新数据显示，当前男性的平均精子密度为1500万/毫升，是最近几十年来最低的，且还在持续下降。1990年，世界卫生组织制定的精子密度达标的标准是6600万~2亿/毫升，1999年，这个标准降到了2000万/毫升，2011年又降到了1500万/毫升。一旦低于这个标准，就属于少精症，会严重影响女性受孕，当精子密度少于500万/毫升时，则需要通过试管婴儿进行辅助生殖。究竟是哪些原因引起男性精子密度持续下降呢？
一 疾病原因
1. 精索静脉曲张 据统计，有10%~20%的青壮年男性有精索静脉曲张，外表看上去好像阴囊内长了一团蚯蚓，这是由于精索内的蔓状静脉丛回流受阻，导致异常扩张、伸长和迂曲，属于一种血管性病变，这类患者在久站或运动后会有明显疼痛感和(或)下坠感。
男性睾丸的温度比正常体温低1.5℃~2℃时，才有利于精子的生长发育，而精索静脉曲张时，曲张的静脉饱含着淤积的血液，像蚯蚓一样盘曲在睾丸周围，会使睾丸处在较高的温度环境中。同时，阴囊被曲张的静脉团撑大，失去调节温度的能力，而淤积的血液中二氧化碳等有害物质返流损伤睾丸的生精细胞，上述因素都会影响精子的生成，降低精子的活力及增加精子畸形率。
2. 隐睾 男宝宝出生后，睾丸未降至阴囊，而是停留在下降途中的某一部位(如腹腔)时称为隐睾。由于腹腔内的温度过高，不适合睾丸生长发育，从而进一步影响精子的生成。不仅如此，如果睾丸长期停留在腹腔，还可能诱发睾丸癌，因此，对于出生后6个月内睾丸仍未下降至阴囊的患儿，应尽早手术。
3. 前列腺炎 精液里除了精子以外，其余的成分还包括前列腺液、精囊液及尿道球腺液，而前列腺液为精子提供能量和营养，激发精子活力，帮助精子与卵子结合。当男性患上前列腺炎后，“变质”前列腺液会直接降低精子活力，从而降低其受精能力。
二 不良生活习惯
1. 经常泡温泉、洗澡水温过高 精子生长发育的最佳温度应比体温低1.5℃~2℃，如果长期泡温泉、蒸桑拿，或洗澡水温过高，都容易导致睾丸温度过高，从而影响精子生成和健康发育。
2. 久坐、憋尿 男性久坐、憋尿会使睾丸局部温度升高，影响精子生成和发育，因此建议伏案工作超过1小时应适当起来活动一下，有尿意时要及时解决。
3. 裤子太紧 阴囊是睾丸的“温度调节器”，当周围温度过低时，阴囊会收缩，靠紧身体；当周围气温过高时，阴囊会松弛，远离身体。若男性经常穿着紧身的牛仔裤、内裤，会导致阴囊散热不良，不利于精子的生成和发育。
4. 经常抽烟、喝酒、喝可乐 尼古丁和高度酒精都会严重杀伤精子。研究表明，每天吸烟30支以上者，产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加；吸烟10年的人与不吸烟的人相比，精液的数目和活力都大幅下降。大量喝酒后，男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。最新一期《美国流行病学杂志》的研究报告表明，每天喝1000毫升可乐的男性与那些不喝可乐的男性相比，精子数量可减少近30%。
广东省清远市人民医院
副主任医师 陈润强, http://www.100md.com
世界卫生组织对人类精液检查的最新数据显示，当前男性的平均精子密度为1500万/毫升，是最近几十年来最低的，且还在持续下降。1990年，世界卫生组织制定的精子密度达标的标准是6600万~2亿/毫升，1999年，这个标准降到了2000万/毫升，2011年又降到了1500万/毫升。一旦低于这个标准，就属于少精症，会严重影响女性受孕，当精子密度少于500万/毫升时，则需要通过试管婴儿进行辅助生殖。究竟是哪些原因引起男性精子密度持续下降呢？
一 疾病原因
1. 精索静脉曲张 据统计，有10%~20%的青壮年男性有精索静脉曲张，外表看上去好像阴囊内长了一团蚯蚓，这是由于精索内的蔓状静脉丛回流受阻，导致异常扩张、伸长和迂曲，属于一种血管性病变，这类患者在久站或运动后会有明显疼痛感和(或)下坠感。
男性睾丸的温度比正常体温低1.5℃~2℃时，才有利于精子的生长发育，而精索静脉曲张时，曲张的静脉饱含着淤积的血液，像蚯蚓一样盘曲在睾丸周围，会使睾丸处在较高的温度环境中。同时，阴囊被曲张的静脉团撑大，失去调节温度的能力，而淤积的血液中二氧化碳等有害物质返流损伤睾丸的生精细胞，上述因素都会影响精子的生成，降低精子的活力及增加精子畸形率。
2. 隐睾 男宝宝出生后，睾丸未降至阴囊，而是停留在下降途中的某一部位(如腹腔)时称为隐睾。由于腹腔内的温度过高，不适合睾丸生长发育，从而进一步影响精子的生成。不仅如此，如果睾丸长期停留在腹腔，还可能诱发睾丸癌，因此，对于出生后6个月内睾丸仍未下降至阴囊的患儿，应尽早手术。
3. 前列腺炎 精液里除了精子以外，其余的成分还包括前列腺液、精囊液及尿道球腺液，而前列腺液为精子提供能量和营养，激发精子活力，帮助精子与卵子结合。当男性患上前列腺炎后，“变质”前列腺液会直接降低精子活力，从而降低其受精能力。
二 不良生活习惯
1. 经常泡温泉、洗澡水温过高 精子生长发育的最佳温度应比体温低1.5℃~2℃，如果长期泡温泉、蒸桑拿，或洗澡水温过高，都容易导致睾丸温度过高，从而影响精子生成和健康发育。
2. 久坐、憋尿 男性久坐、憋尿会使睾丸局部温度升高，影响精子生成和发育，因此建议伏案工作超过1小时应适当起来活动一下，有尿意时要及时解决。
3. 裤子太紧 阴囊是睾丸的“温度调节器”，当周围温度过低时，阴囊会收缩，靠紧身体；当周围气温过高时，阴囊会松弛，远离身体。若男性经常穿着紧身的牛仔裤、内裤，会导致阴囊散热不良，不利于精子的生成和发育。
4. 经常抽烟、喝酒、喝可乐 尼古丁和高度酒精都会严重杀伤精子。研究表明，每天吸烟30支以上者，产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加；吸烟10年的人与不吸烟的人相比，精液的数目和活力都大幅下降。大量喝酒后，男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。最新一期《美国流行病学杂志》的研究报告表明，每天喝1000毫升可乐的男性与那些不喝可乐的男性相比，精子数量可减少近30%。
广东省清远市人民医院
副主任医师 陈润强, http://www.100md.com