专家提醒：拒绝凌晨及高强度运动

    11月27日凌晨，青年演员高以翔在录制真人秀节目《追我吧》时突然倒地昏迷，经抢救无效去世，医生诊断为心源性猝死。据媒体介绍，在这档节目里需要做很多高难度运动，且运动强度很大，如梅花桩、飞檐走壁、徒手爬高楼等；同时，节目在夜间通宵录制，这些均是关注的重点与痛点。

    由运动引发猝死，那其原因是什么？猝死来临前身体会发出信号吗？普通人如何预防和远离猝死呢？让我们一起来了解一下。

    什么是“运动性猝死”？

    “运动性猝死”是指与运动有关的猝死的简称。参照世界卫生组织WHO国际心脏病学家的有关材料，“运动性猝死”的定义是：有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内意外死亡。“运动性猝死”主要分为心源性猝死、脑源性猝死及其他如中暑、滥用药物、嗜酒等。其中心源性猝死是“运动性猝死”的最主要原因，也是其最主要表现形式。

    猝死来临前6种信号

    猝死看似事发突然，实则有迹可循。当身体出现以下6种信号，需高度警惕猝死发生。

    1. 近期出现或加重的胸闷 如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重 ......