产后脱发有良方
女性生完孩子后由于体内激素水平的改变,可对头发的生长造成影响导致脱发。而发量的迅速减少让产妇情绪变得焦虑,影响身心恢复。在此推荐两款应对产后脱发的中药方。
第一款:当归芝麻糊,有补气养发作用。具体做法是:取当归、川芎、党参各15克、白芷、炙甘草各10克,糯米、黑芝麻各100克,将药材煎煮弃渣留汁,并把糯米、黑芝麻炒黄研粉,与药汁煮成糊状,代主食。
从中医角度来说,产妇在分娩后元气耗损,可导致血滞、瘀血,瘀血可影响新血生成,新血不足则不能营养毛发,导致头发脱落愈加严重。补气血可达养发润肤效果。
第二款:七宝美髯蛋,具补肝肾乌发效果。取茯苓60克,补骨脂40克,牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、何首乌各30克,鸡蛋10个,将上述药材与鸡蛋一起大火煮沸,改小火慢煮10分钟,鸡蛋取出,弃壳后再次放入,加入适量调料,小火煮30分钟,备用。每天吃2个鸡蛋。
发为肾之精华、血之余。肾气不足则肾精化生血液不足以营养头发,肝血不足则疏泄不通,气机郁结,因而头发干枯、发根不固。补益肝肾可使精血充足,发乌髯美,神悦体健。
需要提醒的是,产后出现脱发现象,产妇切勿过度紧张,也不可乱用刺激性洗发用品或病急乱投医。加强营养,少食油腻,适量按摩头部都可促进头发生长。
广东省惠州市第一人民医院药膳调理中心主任
陈文滨, http://www.100md.com
第一款:当归芝麻糊,有补气养发作用。具体做法是:取当归、川芎、党参各15克、白芷、炙甘草各10克,糯米、黑芝麻各100克,将药材煎煮弃渣留汁,并把糯米、黑芝麻炒黄研粉,与药汁煮成糊状,代主食。
从中医角度来说,产妇在分娩后元气耗损,可导致血滞、瘀血,瘀血可影响新血生成,新血不足则不能营养毛发,导致头发脱落愈加严重。补气血可达养发润肤效果。
第二款:七宝美髯蛋,具补肝肾乌发效果。取茯苓60克,补骨脂40克,牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、何首乌各30克,鸡蛋10个,将上述药材与鸡蛋一起大火煮沸,改小火慢煮10分钟,鸡蛋取出,弃壳后再次放入,加入适量调料,小火煮30分钟,备用。每天吃2个鸡蛋。
发为肾之精华、血之余。肾气不足则肾精化生血液不足以营养头发,肝血不足则疏泄不通,气机郁结,因而头发干枯、发根不固。补益肝肾可使精血充足,发乌髯美,神悦体健。
需要提醒的是,产后出现脱发现象,产妇切勿过度紧张,也不可乱用刺激性洗发用品或病急乱投医。加强营养,少食油腻,适量按摩头部都可促进头发生长。
广东省惠州市第一人民医院药膳调理中心主任
陈文滨, http://www.100md.com