春游踏青三防
春天，阳光明媚，百花盛开，是去户外游玩的好时节。而春天又是过敏频发、蚊虫活跃和细菌滋生的季节，因此，春游踏青要做好三防。
防蛇咬 春暖花开，冬眠的蛇开始苏醒、出洞。这时蛇毒性最大，且较饥饿，人们踏青时若没留意踩到，易被咬。从安全角度来说，外出春游最好穿长衣长裤并扎紧裤脚，尽量避免走杂草多、靠近水源、少人走动的地方。需要穿过草丛时，最好手持长棍拨弄一下，好“打草惊蛇”，同时注意保持距离。另外，一些蛇也会栖于树木之上，防范地下还要小心观察树上。可在身上涂抹一些防虫药水，以起到驱赶蛇的作用。
防肠胃炎 出门在外，稍不注意就容易病从口入导致肠胃炎。外出游玩就餐时最好选择卫生条件较好的餐馆，不要贪食特殊风味菜肴。另外，春天温度适宜，细菌繁殖快，一些熟食在背包里短短几个小时就可能发生质变，胃肠功能较弱的人食用就会诱发肠胃炎。需提醒的是，即使是当天购买的食物，在食用前建议仔细观察，同时闻闻是否出现异味。外出游玩推荐携带水果，有助于及时补充身体所需的水分和营养，还不容易变质。
防摔伤 春游踏青无论是爬山登高还是到乡野体会大自然的生机勃勃，都要注意路况，防止摔伤。春季多雨，难免出现路滑情况，如果全家出游，上有老下有小要慎重选择出游地点。家长需看护好儿童，禁止其攀爬，而老年人则建议带上拐杖或者雨伞等以作支撑。老年人长时间爬山或者走路，容易引起体力透支。建议老年人外出踏青时步行不要太急，走半小时就休息10分钟为宜。
副主任医师 黎洁, 百拇医药
防蛇咬 春暖花开，冬眠的蛇开始苏醒、出洞。这时蛇毒性最大，且较饥饿，人们踏青时若没留意踩到，易被咬。从安全角度来说，外出春游最好穿长衣长裤并扎紧裤脚，尽量避免走杂草多、靠近水源、少人走动的地方。需要穿过草丛时，最好手持长棍拨弄一下，好“打草惊蛇”，同时注意保持距离。另外，一些蛇也会栖于树木之上，防范地下还要小心观察树上。可在身上涂抹一些防虫药水，以起到驱赶蛇的作用。
防肠胃炎 出门在外，稍不注意就容易病从口入导致肠胃炎。外出游玩就餐时最好选择卫生条件较好的餐馆，不要贪食特殊风味菜肴。另外，春天温度适宜，细菌繁殖快，一些熟食在背包里短短几个小时就可能发生质变，胃肠功能较弱的人食用就会诱发肠胃炎。需提醒的是，即使是当天购买的食物，在食用前建议仔细观察，同时闻闻是否出现异味。外出游玩推荐携带水果，有助于及时补充身体所需的水分和营养，还不容易变质。
防摔伤 春游踏青无论是爬山登高还是到乡野体会大自然的生机勃勃，都要注意路况，防止摔伤。春季多雨，难免出现路滑情况，如果全家出游，上有老下有小要慎重选择出游地点。家长需看护好儿童，禁止其攀爬，而老年人则建议带上拐杖或者雨伞等以作支撑。老年人长时间爬山或者走路，容易引起体力透支。建议老年人外出踏青时步行不要太急，走半小时就休息10分钟为宜。
副主任医师 黎洁, 百拇医药