挑健康老人鞋 看五点
老年人足部肌肉、韧带、皮肤等逐渐松弛、老化，对鞋的舒适度要求较高。市面上老人鞋种类繁多，大多标榜“舒适、防滑”，而实际上质量参差不齐，需要精心挑选。从健康角度来看，可以从以下五个方面着手。
鞋面要前松后紧 老年人跖趾关节变大，因此鞋子的前1/3处一定要足够宽松，但鞋子的后部不需要过于宽松，以免走路时鞋子不跟脚，反倒容易摔跤。
鞋底要前软后硬 走路时，依靠前足活动。鞋子的前1/3部分一定要足够柔软，而足中承受压力，鞋的2/3部分则要对足弓有足够的支撑力。鞋底从前向后硬度逐渐增加。此外，鞋底还要有足够的厚度。
足跟部分要“裹” 可以选择足跟部分有较好保护的鞋子，鞋的后帮面最好能够裹住内踝及外踝部分。
鞋底不要太平 鞋跟部分比鞋头高1厘米最佳，如果鞋跟过高，前足承受的压力就会变大，由于老年人足部脂肪变薄，容易产生趾关节痛及足底筋膜炎等症。
绒毛不要太长 鞋内绒毛过长，无法很好排汗，难以保障足部卫生。特别对于糖尿病患者，如果足部溃烂，鞋内绒毛过长不利于创面恢复，有可能加重病情。
胡佑志, 百拇医药
鞋面要前松后紧 老年人跖趾关节变大，因此鞋子的前1/3处一定要足够宽松，但鞋子的后部不需要过于宽松，以免走路时鞋子不跟脚，反倒容易摔跤。
鞋底要前软后硬 走路时，依靠前足活动。鞋子的前1/3部分一定要足够柔软，而足中承受压力，鞋的2/3部分则要对足弓有足够的支撑力。鞋底从前向后硬度逐渐增加。此外，鞋底还要有足够的厚度。
足跟部分要“裹” 可以选择足跟部分有较好保护的鞋子，鞋的后帮面最好能够裹住内踝及外踝部分。
鞋底不要太平 鞋跟部分比鞋头高1厘米最佳，如果鞋跟过高，前足承受的压力就会变大，由于老年人足部脂肪变薄，容易产生趾关节痛及足底筋膜炎等症。
绒毛不要太长 鞋内绒毛过长，无法很好排汗，难以保障足部卫生。特别对于糖尿病患者，如果足部溃烂，鞋内绒毛过长不利于创面恢复，有可能加重病情。
胡佑志, 百拇医药