夏季泌尿系统结石多发 “防石”要多喝水
38岁的张先生是湖南永州人，在长沙打工。前几日，张先生因腰痛、尿中带血，由朋友送至医院泌尿外科就诊。经详细检查，医生发现张先生CT片上明显见到左肾区结石影像，被确诊为左肾结石并肾积水。经手术治疗，张先生症状缓解，现在进一步康复中。湖南省第二人民医院泌尿外科副主任医师陈裕生提醒，近日接诊的泌尿系结石患者明显增多，上周五一个晚上就收治3例包括肾结石和输尿管结石的患者住院治疗。
很多疾病在夏季都会有不同程度的缓解，比如高血压、冠心病，但有一类疾病最容易在夏季发作，就是泌尿系统结石。泌尿系统结石又称为尿石症，是泌尿系统的常见疾病之一，男性的发生率高于女性。尿石症的成因较复杂，不同性质的结石可由相同的病因所致，同一性质的结石可由不同病因所致。不同成分的结石可以反映体内相应成分的代谢异常。
夏季为什么会好发结石？
一年中，泌尿系统结石夏季发病率最高，这跟“出汗多、喝水少”关系密切。相比其他季节，夏日人体的排汗量和蒸发量都有所增加，这时候如果水分补充跟不上，尿液就会变浓缩，尿液中的代谢物沉淀形成结晶，就变成了结石。患者常有侧腰腹部钝痛或绞痛，伴呕吐、排尿中断、疼痛、排尿困难、膀胱刺激等不适症状。
, 百拇医药
泌尿系统结石治疗方法有哪些？
尿石症的治疗须根据个体差异、结石大小及位置等实际情况而定。通常小于0.5厘米的结石可以通过饮水、运动或排石药，将结石排出体外；对于肾、输尿管上段结石直径大于0.5厘米小于1厘米的，可以选择体外冲击波碎石治疗；肾、输尿管上段结石大于1厘米的，可以考虑进行经皮肾镜或输尿管软镜下碎石，输尿管中下段结石则可考虑输尿管硬镜碎石。
预防尿石症需要注意什么？
大量饮水是防治泌尿结石最简单有效的方法。它的作用是缩短游离晶体颗粒在尿路中的平均滞留时间，促进较小结石自行排出，降低成石物质的尿饱和度以阻止结石继续生长，减少并发尿路感染的机会。
目前公认的日摄水量标准是将每日尿量保持在2000毫升以上，至尿液清亮无色或微黄为宜，这样每日需饮水2500~3000毫升。大量饮水有助于预防结石复发，若日常能坚持，可使结石复发率降低60%。
, 百拇医药
另外，生活中注意把好饮食关，多吃乳制品、少吃菠菜、少吃肉、适量补充维生素等，都是预防尿石症的方法。
夏天如何正确饮水？
建议每天餐间、就餐时、夜间排尿时，各饮250毫升水，老年人每天总饮水量可以适当减少，控制在1500毫升左右。正确的饮水方式是每一次将250毫升水缓慢喝完，因为如在短时间内大量饮水，不仅影响消化功能，还能引起反射性排汗亢进，增加心脏和肾脏负担。
刘莉
延伸阅读
不痛的肾结石
可能更危险
王先生退休后，生活比较规律，除了有两次肾结石发作引起肾绞痛外，没有其他的健康问题。今年体检时，医生发现王先生右侧肾脏中度积水，右侧输尿管中段结石为8毫米×6毫米。王先生特别奇怪，以往肾结石发病都是疼得死去活来的，这次为何有这么大的结石和严重的积水，却没有感觉呢？
, http://www.100md.com
很多肾结石患者和王先生一样，存在这样一个误区：认为不痛了就是康复了，其实并不是这样的，不痛的肾结石，很可能隐藏了更大的风险。
体积小的肾结石离开肾脏后下行，在输尿管内移动，划伤输尿管后，会造成比较严重的肾绞痛，患者就会主动地及时治疗；但有些比较大的肾结石在输尿管的狭窄处容易卡顿，也就不再损伤输尿管了，加上如果是老年人，对于疼痛普遍又不太敏感，往往会忽略疾病征兆，因此，病情进一步发展，由于肾结石的长期刺激、炎症、梗阻等，而造成了中、重度的肾脏积水也不能及时察觉，而等到确诊时，病情往往已经很严重了。
因此，中老年人若出现腰酸痛或有过肾结石病史，建议每半年做一次肾脏彩超，严密观察病情，发现问题及时处理。
刘卜键, 百拇医药
很多疾病在夏季都会有不同程度的缓解，比如高血压、冠心病，但有一类疾病最容易在夏季发作，就是泌尿系统结石。泌尿系统结石又称为尿石症，是泌尿系统的常见疾病之一，男性的发生率高于女性。尿石症的成因较复杂，不同性质的结石可由相同的病因所致，同一性质的结石可由不同病因所致。不同成分的结石可以反映体内相应成分的代谢异常。
夏季为什么会好发结石？
一年中，泌尿系统结石夏季发病率最高，这跟“出汗多、喝水少”关系密切。相比其他季节，夏日人体的排汗量和蒸发量都有所增加，这时候如果水分补充跟不上，尿液就会变浓缩，尿液中的代谢物沉淀形成结晶，就变成了结石。患者常有侧腰腹部钝痛或绞痛，伴呕吐、排尿中断、疼痛、排尿困难、膀胱刺激等不适症状。
, 百拇医药
泌尿系统结石治疗方法有哪些？
尿石症的治疗须根据个体差异、结石大小及位置等实际情况而定。通常小于0.5厘米的结石可以通过饮水、运动或排石药，将结石排出体外；对于肾、输尿管上段结石直径大于0.5厘米小于1厘米的，可以选择体外冲击波碎石治疗；肾、输尿管上段结石大于1厘米的，可以考虑进行经皮肾镜或输尿管软镜下碎石，输尿管中下段结石则可考虑输尿管硬镜碎石。
预防尿石症需要注意什么？
大量饮水是防治泌尿结石最简单有效的方法。它的作用是缩短游离晶体颗粒在尿路中的平均滞留时间，促进较小结石自行排出，降低成石物质的尿饱和度以阻止结石继续生长，减少并发尿路感染的机会。
目前公认的日摄水量标准是将每日尿量保持在2000毫升以上，至尿液清亮无色或微黄为宜，这样每日需饮水2500~3000毫升。大量饮水有助于预防结石复发，若日常能坚持，可使结石复发率降低60%。
, 百拇医药
另外，生活中注意把好饮食关，多吃乳制品、少吃菠菜、少吃肉、适量补充维生素等，都是预防尿石症的方法。
夏天如何正确饮水？
建议每天餐间、就餐时、夜间排尿时，各饮250毫升水，老年人每天总饮水量可以适当减少，控制在1500毫升左右。正确的饮水方式是每一次将250毫升水缓慢喝完，因为如在短时间内大量饮水，不仅影响消化功能，还能引起反射性排汗亢进，增加心脏和肾脏负担。
刘莉
延伸阅读
不痛的肾结石
可能更危险
王先生退休后，生活比较规律，除了有两次肾结石发作引起肾绞痛外，没有其他的健康问题。今年体检时，医生发现王先生右侧肾脏中度积水，右侧输尿管中段结石为8毫米×6毫米。王先生特别奇怪，以往肾结石发病都是疼得死去活来的，这次为何有这么大的结石和严重的积水，却没有感觉呢？
, http://www.100md.com
很多肾结石患者和王先生一样，存在这样一个误区：认为不痛了就是康复了，其实并不是这样的，不痛的肾结石，很可能隐藏了更大的风险。
体积小的肾结石离开肾脏后下行，在输尿管内移动，划伤输尿管后，会造成比较严重的肾绞痛，患者就会主动地及时治疗；但有些比较大的肾结石在输尿管的狭窄处容易卡顿，也就不再损伤输尿管了，加上如果是老年人，对于疼痛普遍又不太敏感，往往会忽略疾病征兆，因此，病情进一步发展，由于肾结石的长期刺激、炎症、梗阻等，而造成了中、重度的肾脏积水也不能及时察觉，而等到确诊时，病情往往已经很严重了。
因此，中老年人若出现腰酸痛或有过肾结石病史，建议每半年做一次肾脏彩超，严密观察病情，发现问题及时处理。
刘卜键, 百拇医药