减少鼻炎复发 抓住三伏天治疗时机
炎炎夏日，热浪滚滚，但不少人的过敏性鼻炎却没有退缩趋势，依旧呈现较高的发病率。要想改善过敏性鼻炎症状，减少发病次数，三伏天是一个很好的治疗机会。
空调加剧鼻不适
鼻炎在临床上有“常年性发作”(又称“过敏性鼻炎”)和“季节性发作”(又称“花粉症”)两种类型。在我国以前者为多，多见于青年，小儿患者也不少。随着社会经济的发展，各种变态反应性疾病日益增多，变态反应性鼻炎患病率在1988年约为正常人群的6.32%。近年来，发病率又呈上升趋势，约在10%~50%。
特别是近年来，白领阶层已经成为过敏性鼻炎的高发人群。这是由于白领阶层长期处于工作竞争压力状态下，生活不规律，再加上心身长期疲劳、精神紧张，使得身体抵抗力下降，导致白领阶层人士极易遭受细菌和病毒的感染侵袭。
夏季白领人群长期处于空调的环境下，工作环境闭塞、干燥，极易造成鼻部粘膜血管收缩，鼻部粘液分泌和纤毛蠕动减少，降低了鼻部对空气的清洁加湿作用，使局部抵抗力下降。此外，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵发病。此环境下的白领上班族还容易并发感冒、咽炎，因工作紧张饮食不规律，喜食辛辣刺激之物，则易于发生牙龈炎、口腔炎等，这些病症都会影响和加重鼻炎的产生。
, 百拇医药
爱鼻切忌贪凉
中医认为，过敏性鼻炎与中医的“鼻鼽”相似。其发病内因是素体虚寒、肺虚不固及脾肾阳虚，外因风寒异气(变应原)入侵。病机表现为肺气虚弱、卫表不固，肺脾气虚、水湿泛鼻，肾气亏虚、肺失温煦等特征。因此，运用冬病夏治的方法治疗过敏性鼻炎，可达到事半功倍的效果。因夏季是一年中最炎热，也是阳气最旺盛的季节，根据“寒者热之”的原则，在最热的三伏天予以中医辨证治疗，能减轻症状，提高自身免疫，减少疾病的复发。
过敏性鼻炎目前没有办法根治。中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。此外，食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，诱发过敏性鼻炎。因此，尽管烈日炎炎，也应当避免冰冷饮料、寒凉生冷(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)之品。
三伏天开启治鼻之旅
1. 吹鼻：碧云散或鹅不食草研粉，每用少许，吹鼻内，每日2～3次。
, http://www.100md.com
2. 滴鼻：葱白滴鼻液、滴鼻灵、鼻敏水、鼻鼽宁滴鼻，每日3～4次。
3. 穴位贴敷法：用代温灸膏贴大椎、肺俞、膏盲、肾俞、颤中，每星期1次，连续3次为1疗程。可用生附子捣烂，敷脚心涌泉穴，每日1次，临卧前敷。
4. 单方验方：蝉蜕研粉，每次1.5克开水冲服，每日3次，20日为1个疗程。
5. 按摩疗法：
①迎香穴按摩：以两手中指指腹按摩迎香穴，每次2～3分钟，每日3～4次。
②鼻周按摩：先将双手大鱼际摩擦至发热，再贴于鼻腔两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热为度。或以两手中指指腹搓热后于鼻梁两边按摩，由攒竹至迎香穴擦鼻20～30次，令表里俱热，早晚各1次。
③头颈部按摩：由攒竹向太阳穴推按至热，每日2～3次；患者亦可用手掌心按摩面部及颈后、枕部皮肤，每次10～15分钟。
④足部按摩：可于每晚睡觉前，自行按摩足底涌泉穴至发热，并辅以按摩两侧足三里、三阴交等以疏通经络，使气血流通，祛邪外出，宣通鼻窍。
上海中医药大学附属曙光医院
耳鼻喉科主任医师 忻耀杰, 百拇医药
空调加剧鼻不适
鼻炎在临床上有“常年性发作”(又称“过敏性鼻炎”)和“季节性发作”(又称“花粉症”)两种类型。在我国以前者为多，多见于青年，小儿患者也不少。随着社会经济的发展，各种变态反应性疾病日益增多，变态反应性鼻炎患病率在1988年约为正常人群的6.32%。近年来，发病率又呈上升趋势，约在10%~50%。
特别是近年来，白领阶层已经成为过敏性鼻炎的高发人群。这是由于白领阶层长期处于工作竞争压力状态下，生活不规律，再加上心身长期疲劳、精神紧张，使得身体抵抗力下降，导致白领阶层人士极易遭受细菌和病毒的感染侵袭。
夏季白领人群长期处于空调的环境下，工作环境闭塞、干燥，极易造成鼻部粘膜血管收缩，鼻部粘液分泌和纤毛蠕动减少，降低了鼻部对空气的清洁加湿作用，使局部抵抗力下降。此外，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵发病。此环境下的白领上班族还容易并发感冒、咽炎，因工作紧张饮食不规律，喜食辛辣刺激之物，则易于发生牙龈炎、口腔炎等，这些病症都会影响和加重鼻炎的产生。
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爱鼻切忌贪凉
中医认为，过敏性鼻炎与中医的“鼻鼽”相似。其发病内因是素体虚寒、肺虚不固及脾肾阳虚，外因风寒异气(变应原)入侵。病机表现为肺气虚弱、卫表不固，肺脾气虚、水湿泛鼻，肾气亏虚、肺失温煦等特征。因此，运用冬病夏治的方法治疗过敏性鼻炎，可达到事半功倍的效果。因夏季是一年中最炎热，也是阳气最旺盛的季节，根据“寒者热之”的原则，在最热的三伏天予以中医辨证治疗，能减轻症状，提高自身免疫，减少疾病的复发。
过敏性鼻炎目前没有办法根治。中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。此外，食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，诱发过敏性鼻炎。因此，尽管烈日炎炎，也应当避免冰冷饮料、寒凉生冷(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)之品。
三伏天开启治鼻之旅
1. 吹鼻：碧云散或鹅不食草研粉，每用少许，吹鼻内，每日2～3次。
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2. 滴鼻：葱白滴鼻液、滴鼻灵、鼻敏水、鼻鼽宁滴鼻，每日3～4次。
3. 穴位贴敷法：用代温灸膏贴大椎、肺俞、膏盲、肾俞、颤中，每星期1次，连续3次为1疗程。可用生附子捣烂，敷脚心涌泉穴，每日1次，临卧前敷。
4. 单方验方：蝉蜕研粉，每次1.5克开水冲服，每日3次，20日为1个疗程。
5. 按摩疗法：
①迎香穴按摩：以两手中指指腹按摩迎香穴，每次2～3分钟，每日3～4次。
②鼻周按摩：先将双手大鱼际摩擦至发热，再贴于鼻腔两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热为度。或以两手中指指腹搓热后于鼻梁两边按摩，由攒竹至迎香穴擦鼻20～30次，令表里俱热，早晚各1次。
③头颈部按摩：由攒竹向太阳穴推按至热，每日2～3次；患者亦可用手掌心按摩面部及颈后、枕部皮肤，每次10～15分钟。
④足部按摩：可于每晚睡觉前，自行按摩足底涌泉穴至发热，并辅以按摩两侧足三里、三阴交等以疏通经络，使气血流通，祛邪外出，宣通鼻窍。
上海中医药大学附属曙光医院
耳鼻喉科主任医师 忻耀杰, 百拇医药