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夏饮啤酒别过量
http://www.100md.com 2021年7月15日 大众卫生报 2021.07.15
     夏季人们喜欢饮用冰镇啤酒,此时要注意下面四个方面。

    饮用不宜过量 有人会畅饮啤酒,喝下去的大量水分会很快排出,但酒精会迅速被吸收,使血液中的血铅含量增高。如果天天过量,会抑制、影响细胞的正常活力,也可能导致脂肪堆积而阻断核糖核酸的合成,造成“啤酒心”“将军肚”,从而影响心脏的正常功能。建议每天饮用量不超过1000毫升。

    酒温不宜过低 存放在冰箱里的啤酒应控制在5℃至10℃,因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低变化的,啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。啤酒温度过低不仅不好喝,而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离,营养成分受到破坏。在5℃至10℃之间,纯生啤酒中各种营养成分和风味也最稳定。

    酒瓶不宜捆扎 捆扎包装或非B字标记玻璃瓶包装的啤酒,爆炸伤人的事时有发生。原封啤酒的瓶内有一定气压,环境温度高,瓶内压力也会升高。所以夏天购买啤酒要特别注意“防爆”,不要购买标签标识不规范、使用捆扎包装或非B字标记玻璃瓶包装的杂牌啤酒。

    不宜搭配熏肉 在大量饮用啤酒时,所配菜肴中不宜有熏鱼、熏肉等烟熏食品。因为烟熏食品中含有机胺,烹调过程中会产生多环方烃、氨基酸衍生物甚至苯并芘。当饮酒过量而使血铅含量增高时,烟熏食品中的上述物质与其结合,可诱发消化道疾病甚至肿瘤。

    朱广凯, 百拇医药