半途效应
半途效应指在激励过程中达到半途时，由于心理因素及环境因素的交互作用而导致的对于目标行为的一种负面影响。大量的事实表明，人的目标行为的中止期多发生在“半途”附近，在人的目标行为过程的中点附近是一个极其敏感和极其脆弱的活跃区域。
为什么会这样呢？主要有两个方面的原因，一是目标选择的合理性。目标选择的越不合理越容易出现半途效应。二是个人的意志力。意志力越弱的人越容易出现半途效应。因此，为了避免半途效应，应做好以下4点：
1. 强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的，而动机的萌发则起源于需要的满足。伟大的目的产生伟大的毅力。
2. 从小事做起，可以锻炼大毅力。克服惰性需要毅力，任何惰性都是相通的，任何意志性的行动也是共生的。事物从来相辅相成，此长彼消。
3. 兴趣是最大的动力。兴趣是最好的老师，坚持完成一件事，就要保持对它最大的兴趣，才能支撑你走下去，而毅力就在这时变成了理所当然的事情。
4. 小步子，大目标。将目标分成几个小目标，每完成一个小目标就要进行反馈或强化，最终达到最后的大目标。
国家二级心理咨询师 孔自来, http://www.100md.com
为什么会这样呢？主要有两个方面的原因，一是目标选择的合理性。目标选择的越不合理越容易出现半途效应。二是个人的意志力。意志力越弱的人越容易出现半途效应。因此，为了避免半途效应，应做好以下4点：
1. 强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的，而动机的萌发则起源于需要的满足。伟大的目的产生伟大的毅力。
2. 从小事做起，可以锻炼大毅力。克服惰性需要毅力，任何惰性都是相通的，任何意志性的行动也是共生的。事物从来相辅相成，此长彼消。
3. 兴趣是最大的动力。兴趣是最好的老师，坚持完成一件事，就要保持对它最大的兴趣，才能支撑你走下去，而毅力就在这时变成了理所当然的事情。
4. 小步子，大目标。将目标分成几个小目标，每完成一个小目标就要进行反馈或强化，最终达到最后的大目标。
国家二级心理咨询师 孔自来, http://www.100md.com