膏方进补正当时 “一人一方”效更佳
入冬后，很多医院、药店及中医养生馆都推出了膏方节的活动，膏方日益受到市民的青睐和关注。
膏方有人习惯称其为冬令膏方。《黄帝内经——四季调神论篇》曰：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之”。根据冬季“闭藏”的自然规律，冬令进补能使营养物质更好地吸收，滋养五脏，养精蓄锐。膏方细滑如饴，量少而纯，滋补又调治，冬季服用正当时。
适用于五类人群
膏方的适用对象主要有五类人群。
一是亚健康状态者。由于快节奏高强度的工作，生活不规律，还有饮酒、吸烟等问题，出现疲劳、失眠、感冒等“亚健康”状态者，进补膏方可增强体质，恢复健康状态。
二是慢性疾病患者或身体虚弱者，如有脾胃病、风湿病、颈肩腰腿痛、皮肤病、易感冒等人群。服用膏方可提高免疫力，治疗疾病，改善体质。
三是特殊人群，如气血衰退、脏腑功能低下的老年人，气血不足的女性及食欲不振、脾胃虚弱的儿童和部分青少年。尤其是女性畏寒肢冷、面色差、更年期综合征等，通过膏方进补，可恢复脏腑气血阴阳平衡。
四是如阳虚、气虚、阴虚、血虚等偏颇体质者。
五是肿瘤及手术后患者，服用膏方可补益气血，扶正固本，改善身体状态。
进补膏方不拘泥于冬天
吃膏方并不仅仅拘泥于冬天，依照人体在不同季节的变化特点，一年四季皆可服用。春季，可以服用含有玫瑰花、当归、川芎、枸杞、阿胶等中药成分的膏方通肝气；夏季，可服用含有山药、连翘、黄芪、党参、柏子仁、阿胶等中药成分的膏方清心火；秋季，可服用含有沙参、麦冬、百合、川贝、杏仁、阿胶等中药成分的膏方润肺燥；冬季，可服用含有人参、黄芪、白术、阿胶、白芍、当归等中药的膏方填肾精。
膏方提倡一人一方
膏方将药材的有效成分几乎全部提取出来，让药材的浓度达到最大、最高，易吸收，故药效佳，滋补调治效果持久，有“一勺膏方，十碗药”之说。
膏方进补提倡一人一方，需在医生指导下辨证食用。不论何病，都要按照辨证论治的方法去分析。如慢病的中医证型主要有虚、实两大类。虚证有阳虚、阴虚、气虚、血虚、阴阳两虚、气血双亏、津液亏虚、虚火、虚寒等；实证主要有气郁、血瘀、痰湿、水饮等。以证为切入点，则慢病均可以用膏方治疗，或以膏方为主，或汤剂与膏方合用，或膏方与其他疗法合用，皆可受益。如阴虚体质者可服用滋阴固本膏，养血驻颜膏适用于气血亏虚所致的面色萎黄、月经不调等。
膏方进补有宜忌
膏方进补时，要忌生冷、油腻辛辣、不易消化及有较强刺激性食物。服膏方时不宜饮浓茶；含有人参的膏方忌食萝卜；含有首乌的膏方忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服。
此外，膏方虽好，但不是所有人都适宜。比如一些急性病、新近患病的，如感冒、咳嗽急性期、急性感染等情况，不适宜选择膏方进补；体质强健的青少年也不需要选择膏方进补。
湖南中医药大学第二附属医院
主任医师 冯国湘, http://www.100md.com
膏方有人习惯称其为冬令膏方。《黄帝内经——四季调神论篇》曰：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之”。根据冬季“闭藏”的自然规律，冬令进补能使营养物质更好地吸收，滋养五脏，养精蓄锐。膏方细滑如饴，量少而纯，滋补又调治，冬季服用正当时。
适用于五类人群
膏方的适用对象主要有五类人群。
一是亚健康状态者。由于快节奏高强度的工作，生活不规律，还有饮酒、吸烟等问题，出现疲劳、失眠、感冒等“亚健康”状态者，进补膏方可增强体质，恢复健康状态。
二是慢性疾病患者或身体虚弱者，如有脾胃病、风湿病、颈肩腰腿痛、皮肤病、易感冒等人群。服用膏方可提高免疫力，治疗疾病，改善体质。
三是特殊人群，如气血衰退、脏腑功能低下的老年人，气血不足的女性及食欲不振、脾胃虚弱的儿童和部分青少年。尤其是女性畏寒肢冷、面色差、更年期综合征等，通过膏方进补，可恢复脏腑气血阴阳平衡。
四是如阳虚、气虚、阴虚、血虚等偏颇体质者。
五是肿瘤及手术后患者，服用膏方可补益气血，扶正固本，改善身体状态。
进补膏方不拘泥于冬天
吃膏方并不仅仅拘泥于冬天，依照人体在不同季节的变化特点，一年四季皆可服用。春季，可以服用含有玫瑰花、当归、川芎、枸杞、阿胶等中药成分的膏方通肝气；夏季，可服用含有山药、连翘、黄芪、党参、柏子仁、阿胶等中药成分的膏方清心火；秋季，可服用含有沙参、麦冬、百合、川贝、杏仁、阿胶等中药成分的膏方润肺燥；冬季，可服用含有人参、黄芪、白术、阿胶、白芍、当归等中药的膏方填肾精。
膏方提倡一人一方
膏方将药材的有效成分几乎全部提取出来，让药材的浓度达到最大、最高，易吸收，故药效佳，滋补调治效果持久，有“一勺膏方，十碗药”之说。
膏方进补提倡一人一方，需在医生指导下辨证食用。不论何病，都要按照辨证论治的方法去分析。如慢病的中医证型主要有虚、实两大类。虚证有阳虚、阴虚、气虚、血虚、阴阳两虚、气血双亏、津液亏虚、虚火、虚寒等；实证主要有气郁、血瘀、痰湿、水饮等。以证为切入点，则慢病均可以用膏方治疗，或以膏方为主，或汤剂与膏方合用，或膏方与其他疗法合用，皆可受益。如阴虚体质者可服用滋阴固本膏，养血驻颜膏适用于气血亏虚所致的面色萎黄、月经不调等。
膏方进补有宜忌
膏方进补时，要忌生冷、油腻辛辣、不易消化及有较强刺激性食物。服膏方时不宜饮浓茶；含有人参的膏方忌食萝卜；含有首乌的膏方忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服。
此外，膏方虽好，但不是所有人都适宜。比如一些急性病、新近患病的，如感冒、咳嗽急性期、急性感染等情况，不适宜选择膏方进补；体质强健的青少年也不需要选择膏方进补。
湖南中医药大学第二附属医院
主任医师 冯国湘, http://www.100md.com