宝宝的营养元素世界
什么是微量元素，哪些是通过平时合理饮食就可以得到而不必过分进补的，哪些营养是需要额外补充的。你真的知道吗？
宝宝微量元素补充误区：
误区一：微量元素在人体内含量少好吸收
同样是“富含铁”的食品，有的容易被人体吸收，有的就不容易；有的食品可以经常吃、大量吃，有的却不容易吃到，或者只能吃一点点；补铁药品吃多了会中毒，天然食品不会造成中毒，但吃多了吸收率就会下降。
误区二：微量元素可以随便补充
微量元素在身体里有一定的需求量，如果吸收太多，远远超过身体的需要，就会产生毒性。所以不同年龄的人都有他合适的范围。父母们如果要给孩子服用营养素补剂，最好能先请教一下保健医生，是否需要要补充。
误区二：微量元素与维生素一样会受热损失
维生素是一些小分子的化学物质，它们在食品加工烹调中不稳定，比如维生素c怕热、维生素B，怕光、维生素A怕氧气等。可是微量元素不会受热损失。不过假如把皮削掉、把外面的叶子扔掉，把大米白面弄得非常精白，都会损失很多微量元素，因为越是靠中心的地方，营养素含量越低。
宝贝营养缺乏八大警铃：
警铃1：宝贝瘦弱、生长发育落后——身体可能缺蛋白质、必需脂肪酸和锌所致。
警铃2：宝贝夜晚视力降低——可能是体内缺维生素A所致。
警铃3：宝贝出现舌炎，舌裂、舌水肿——可能是体内缺B族维生素。
警铃4：宝贝牙龈出血——可能是体内缺维生素c所致。
警铃5：宝贝嘴角干裂——可能是缺核黄素和盐酸所致。
警铃6：宝贝骨骼牙齿发育不良，出牙晚——可能是体内缺钙所致。
警铃7：宝贝夜惊、多汗、头呈方颅一可能是体内缺维生素D，患了佝偻病。
警铃8：宝贝个子矮，厌食、发干并变细——可能是体内缺锌所致。当宝宝的身体敲响这些警铃的时候，妈妈应该当心了!这时候您可以在医生的指导下适当为宝宝补充营养品。如果宝宝真的缺乏某种微量元素，不妨试试食物补充的方法：, 百拇医药(奥利)
宝宝微量元素补充误区：
误区一：微量元素在人体内含量少好吸收
同样是“富含铁”的食品，有的容易被人体吸收，有的就不容易；有的食品可以经常吃、大量吃，有的却不容易吃到，或者只能吃一点点；补铁药品吃多了会中毒，天然食品不会造成中毒，但吃多了吸收率就会下降。
误区二：微量元素可以随便补充
微量元素在身体里有一定的需求量，如果吸收太多，远远超过身体的需要，就会产生毒性。所以不同年龄的人都有他合适的范围。父母们如果要给孩子服用营养素补剂，最好能先请教一下保健医生，是否需要要补充。
误区二：微量元素与维生素一样会受热损失
维生素是一些小分子的化学物质，它们在食品加工烹调中不稳定，比如维生素c怕热、维生素B，怕光、维生素A怕氧气等。可是微量元素不会受热损失。不过假如把皮削掉、把外面的叶子扔掉，把大米白面弄得非常精白，都会损失很多微量元素，因为越是靠中心的地方，营养素含量越低。
宝贝营养缺乏八大警铃：
警铃1：宝贝瘦弱、生长发育落后——身体可能缺蛋白质、必需脂肪酸和锌所致。
警铃2：宝贝夜晚视力降低——可能是体内缺维生素A所致。
警铃3：宝贝出现舌炎，舌裂、舌水肿——可能是体内缺B族维生素。
警铃4：宝贝牙龈出血——可能是体内缺维生素c所致。
警铃5：宝贝嘴角干裂——可能是缺核黄素和盐酸所致。
警铃6：宝贝骨骼牙齿发育不良，出牙晚——可能是体内缺钙所致。
警铃7：宝贝夜惊、多汗、头呈方颅一可能是体内缺维生素D，患了佝偻病。
警铃8：宝贝个子矮，厌食、发干并变细——可能是体内缺锌所致。当宝宝的身体敲响这些警铃的时候，妈妈应该当心了!这时候您可以在医生的指导下适当为宝宝补充营养品。如果宝宝真的缺乏某种微量元素，不妨试试食物补充的方法：, 百拇医药(奥利)