性感美腿时间到
想要身上每一处的肌肉群都得到完全的燃烧，尤其是腿部脂肪到底怎么甩掉，那来看看教练是怎么做的吧!
想要用最快的方式使下半身达到完美的效果，最有效的方式就是先要知道自己的肌肉群属于那种类型，有针对性地进行训练。也就是说，有针对性地运动，燃烧掉更多的卡路里。这样更有助于从头到脚燃烧脂肪，更有助于塑造下半身线条。, 百拇医药(Vicky)
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