大运动是指全身大肌肉的活动，包括头颈部、躯干和四肢的自主控制，以及身体的协调性、灵活性和平衡性。宝宝6个月之前的转头、抬头、翻身和坐，半岁到1岁之间的爬行、站立以及1岁之后开始的走、跑、跳、旋转、踢、扔、击打等控制技巧的掌握，都属于大运动能力发展的范畴。

    增强腿部肌肉力量：下蹲练习

    反复的站-下蹲-站的连贯动作训练，能够增强宝宝腿部肌肉的力量和身体协调能力，为独立迈步打好基础。练习的最佳年龄段：满10个月之后都可每日练习。

    练习方式：

    宝宝能够扶住东西反复蹲下-站起之后，就可以开始不扶着物品蹲下-站立练习了。妈妈可以先拉着宝宝的手站在空旷宽敞的地方 ......