按出性能量 Elise Nersesian
感官
按摩的重点是涉及到尽可能多的感官知觉，所以创造合适的氛围至为重要，从而能够享受这个过程。“进入一家水疗馆的时候你立刻觉得平静了许多，这包括几个因素——灯光的适宜亮度、气味激发你的平静感、背景音乐的轻柔。在家里复制这些环节，把灯光调暗并用蜡烛照明。用一张软而舒服的床来做按摩，并放一些你俩都喜欢的舒缓音乐。用橄榄油或芝麻油作为基础油，这一类温度适宜，加入几滴精油，诸如玫瑰或依兰，用来按摩。”古尔冈铂尔曼中央公园酒店的水疗经理Pooja Negi建议。
“按摩是一个感官体验的过程，可以通过身体语言交流来提升体验。用眼睛说话或是示意你喜欢和不喜欢什么。反馈很重要。”Negi说，“而且，最好完全避免说话。”
冷热交替
在温暖和凉爽两种感觉中交替可以促进性欲的提高。“用温度适宜的油来按摩会把热度留在体内，而为了凉快下来，身体会出汗。某种意义上而言，按摩起到的作用和大家普遍认为的相反。在你用冷霜和暖油按压身体时，两者间的交替给身体创建了一些动态反应。从感官角度来说，这个过程可以说是非常充满活力，因为简单的触摸本身就可以导致大脑中多处有响应。”Ramesh Varier博士说。Varier是马杜赖AVN西佳酒店的总监和资深理疗师。
在尝试不同温度的过程中要注意两点：避免敏感和皮肤薄的区域，比如嘴唇、耳朵和阴部；总是从热的开始用。“热度可以打开毛孔、激活触觉神经，为你的皮肤享受愉悦做好准备。”Helen Hodgson说。她是认证按摩治疗师。合著有《完全傻瓜手册：感官按摩》。
首先准备一些身体乳，放在冰箱里约30分钟。再拿一把勺子放到热水里30秒。躺下后，让你的丈夫用勺子圆的一边以打圈的方式按摩你的乳房，注重乳头上方的皮肤(这是个不为人知的性感带)，然后让他用凉爽的乳霜按摩这个区域。温暖和凉爽的感觉组合会激发你的性欲。
轮到他了!让他平躺下，用湿毛巾擦下下半身(避免私处)，用冰块在他腿上、大腿内侧和臀部打圈。接着让他翻过身趴着，用温暖的按摩油按摩他的背部(在微波炉里加热即可)，然后迅速地用小扇子从头到尾凉爽下。接着用一些按摩油涂在他的尾骨，用你手心按压。根据MichaelReedGach博士(著有《爱倡指压》)所言，这个区域包括骶神经，可以直接刺激阴部。最后在刚刚按压的地方吹些冷气。
避免用手
双手确实是主要的按摩工具，但是身体其他部位可以为这个过程增加一些奇妙的变化。“按摩中可以用到身体不同的部位，其效果也大大不同。”Negi说，“比如说肘部可以作为揉搓工具。但是如果你的伴倡喜欢更轻柔的按压那就不要用手肘。使用肘部对运动员或者经常锻炼的人来说比较理想，因为他们通常需要更多的按压力度。如果喜欢的话你也可以用脚，但是要确保安全，而且不要因为指甲误伤对方。”Negi建议在进行头部按摩时，情侣们应该只用手，因为这个区域比较敏感，温柔地触摸更合适。
给他按摩时，可以把你的胸部和腹部涂上身体乳，然后在他的背部上下滑动。接着让他翻过来，你跨坐在他身上，用头发轻拂他的胸部。
粗暴温柔
“不同类型的力度可以防止接收按摩的一方对一些按压没有感觉。”Negi说，“而且身体不同的区域需要的力度也不同。”Varier说最主要的性欲区域在脚底。“脚底按摩时要有力度，这样可以帮助身体其他部位放松和温暖。”他补充道。
按摩他的时候，从肩部到臀部上方逐渐增加压力，然后用指尖轻触。他会陶醉在你的手中。(Caroline D’Cruz亦对本文做出贡献。)
我觉得我男友并不太重视我们的关系。我们作为情侣是不是没希望了？——Sanjana，浦那
不同的人对于自己在一段感情里应该得到对方多少时间的概念是不一样的。通常大家期待值都会有点高。只要你俩对于多久见一次的想法一致，那就可以了。所以往后退一步，以新的角度评估下你们的关系。确保自己不是要求过度。因为爱得强烈而不强制才是好的方式。我比较好奇你的男友是怎么想的。
我父母认为我打算结婚的对象不合适，因为他有文身而且不停地换工作。他们的看法对吗？
——Supreet，昌迪加尔
文身并不能说明一个人的品质，换工作也同样，只要换的原因是为了提升。他换工作是因为被炒鱿鱼、因为他无法适应还是不能在自己岗位上进步？你如果能够了解这些问题的答案那想要维护他就比较容易。我的顾虑在于你父母可能看到一些你没看到的情况。一些诚实的答案可以免去你犯大错。, http://www.100md.com(冯元)
按摩的重点是涉及到尽可能多的感官知觉，所以创造合适的氛围至为重要，从而能够享受这个过程。“进入一家水疗馆的时候你立刻觉得平静了许多，这包括几个因素——灯光的适宜亮度、气味激发你的平静感、背景音乐的轻柔。在家里复制这些环节，把灯光调暗并用蜡烛照明。用一张软而舒服的床来做按摩，并放一些你俩都喜欢的舒缓音乐。用橄榄油或芝麻油作为基础油，这一类温度适宜，加入几滴精油，诸如玫瑰或依兰，用来按摩。”古尔冈铂尔曼中央公园酒店的水疗经理Pooja Negi建议。
“按摩是一个感官体验的过程，可以通过身体语言交流来提升体验。用眼睛说话或是示意你喜欢和不喜欢什么。反馈很重要。”Negi说，“而且，最好完全避免说话。”
冷热交替
在温暖和凉爽两种感觉中交替可以促进性欲的提高。“用温度适宜的油来按摩会把热度留在体内，而为了凉快下来，身体会出汗。某种意义上而言，按摩起到的作用和大家普遍认为的相反。在你用冷霜和暖油按压身体时，两者间的交替给身体创建了一些动态反应。从感官角度来说，这个过程可以说是非常充满活力，因为简单的触摸本身就可以导致大脑中多处有响应。”Ramesh Varier博士说。Varier是马杜赖AVN西佳酒店的总监和资深理疗师。
在尝试不同温度的过程中要注意两点：避免敏感和皮肤薄的区域，比如嘴唇、耳朵和阴部；总是从热的开始用。“热度可以打开毛孔、激活触觉神经，为你的皮肤享受愉悦做好准备。”Helen Hodgson说。她是认证按摩治疗师。合著有《完全傻瓜手册：感官按摩》。
首先准备一些身体乳，放在冰箱里约30分钟。再拿一把勺子放到热水里30秒。躺下后，让你的丈夫用勺子圆的一边以打圈的方式按摩你的乳房，注重乳头上方的皮肤(这是个不为人知的性感带)，然后让他用凉爽的乳霜按摩这个区域。温暖和凉爽的感觉组合会激发你的性欲。
轮到他了!让他平躺下，用湿毛巾擦下下半身(避免私处)，用冰块在他腿上、大腿内侧和臀部打圈。接着让他翻过身趴着，用温暖的按摩油按摩他的背部(在微波炉里加热即可)，然后迅速地用小扇子从头到尾凉爽下。接着用一些按摩油涂在他的尾骨，用你手心按压。根据MichaelReedGach博士(著有《爱倡指压》)所言，这个区域包括骶神经，可以直接刺激阴部。最后在刚刚按压的地方吹些冷气。
避免用手
双手确实是主要的按摩工具，但是身体其他部位可以为这个过程增加一些奇妙的变化。“按摩中可以用到身体不同的部位，其效果也大大不同。”Negi说，“比如说肘部可以作为揉搓工具。但是如果你的伴倡喜欢更轻柔的按压那就不要用手肘。使用肘部对运动员或者经常锻炼的人来说比较理想，因为他们通常需要更多的按压力度。如果喜欢的话你也可以用脚，但是要确保安全，而且不要因为指甲误伤对方。”Negi建议在进行头部按摩时，情侣们应该只用手，因为这个区域比较敏感，温柔地触摸更合适。
给他按摩时，可以把你的胸部和腹部涂上身体乳，然后在他的背部上下滑动。接着让他翻过来，你跨坐在他身上，用头发轻拂他的胸部。
粗暴温柔
“不同类型的力度可以防止接收按摩的一方对一些按压没有感觉。”Negi说，“而且身体不同的区域需要的力度也不同。”Varier说最主要的性欲区域在脚底。“脚底按摩时要有力度，这样可以帮助身体其他部位放松和温暖。”他补充道。
按摩他的时候，从肩部到臀部上方逐渐增加压力，然后用指尖轻触。他会陶醉在你的手中。(Caroline D’Cruz亦对本文做出贡献。)
我觉得我男友并不太重视我们的关系。我们作为情侣是不是没希望了？——Sanjana，浦那
不同的人对于自己在一段感情里应该得到对方多少时间的概念是不一样的。通常大家期待值都会有点高。只要你俩对于多久见一次的想法一致，那就可以了。所以往后退一步，以新的角度评估下你们的关系。确保自己不是要求过度。因为爱得强烈而不强制才是好的方式。我比较好奇你的男友是怎么想的。
我父母认为我打算结婚的对象不合适，因为他有文身而且不停地换工作。他们的看法对吗？
——Supreet，昌迪加尔
文身并不能说明一个人的品质，换工作也同样，只要换的原因是为了提升。他换工作是因为被炒鱿鱼、因为他无法适应还是不能在自己岗位上进步？你如果能够了解这些问题的答案那想要维护他就比较容易。我的顾虑在于你父母可能看到一些你没看到的情况。一些诚实的答案可以免去你犯大错。, http://www.100md.com(冯元)