夏天来了露肉的季节到了
目前中国的真人秀已经几乎变成我们的娱乐生活的全部，数数国外最流行的真人秀，还没在大陆火爆起来的，大概就差The Biggest Loser了吧？这个全球最著名的减肥节目在2013年就进入大陆，中文版《超级减肥王》当年播出一季之后，并没有取得美国的好成绩。要知道，The Biggest Loser十年来的收视率可是永远前十。抛开娱乐节目的制作、中国肥胖现状、运动氛围和习惯等因素来看，女人们永远挂在嘴上的减肥，其实并不是肥胖症程度的“大胖子”问题。困扰我们的永远都是夏天露出胳膊上的那两块蝴蝶袖、穿包身裙时藏不住的小肚腩、着热裤时大腿看起来永远不够细、穿衣服就是不如模特那么“仙儿”……这些问题每天都在困扰女人们，每当你看照片或照镜子，这些永恒的难题就浮出水面。
如果把“一个月坚持不吃饭”跟“一个月坚持健身”和“一个月坚持营养膳食”相比，“不吃饭”还是姑娘们更常用的招式，尽管每个减肥专业人士都会告诉你这不靠谱。WH曾经拍摄过The Biggest Loser评委库尔尼科娃的封面，她参加的是第12季。做培训师那15周内，每周她有六天在训练营，早上准7点到，先自行热身再加入到参赛者中。如果都像库尔尼科娃那样训练。谁还需要特地来减肥呢？
好在中国女性的健身和健康习惯正在热烈养成中，本期WH就贡献了两个重磅猛料：一是《2015WH健身大奖》，二是《肥胖专辑：恐肥症调查》。
前者是热情的、技术的导向，林林总总涵盖健身、运动各方面的装备推荐，都由WH资深的健身编辑及专家亲自试用、比较，最终给你推荐最新的好产品，并且它们都是最适合女性的，由此来助力你的运动生活。而后者，则是理性的、宏观的思考。肥胖已经成为近乎政治正确不正确的话题，有时候我们甚至要慎重地用“减重”这个词来取代“减肥”。可对待“肥”正确的态度应该是什么？减肥从来不应该仅仅是一件暂时性的、物理性的数字变化，它应该内化成你的一种生活、一种精神力量。身形的变化最终带来的应该是灵魂的改变。这我想起Diane E Palmason，美国女性跑步训练营的创始人，她说过跑步带来的改变：“母亲和妻子，扮演好这两个角色对我来说是我的人生最重要的使命。但开始跑步后，我惊讶地发现那些与我同跑的人根本就不关心我是如何扮演那两个角色的，她们只关心我这个叫Diane的人。这让我对‘我是谁’有种特别的感受，这与我扮演的其他角色是剥离开的。最终，这种感受给了我在未来的生活中做出改变的勇气。”, 百拇医药
如果把“一个月坚持不吃饭”跟“一个月坚持健身”和“一个月坚持营养膳食”相比，“不吃饭”还是姑娘们更常用的招式，尽管每个减肥专业人士都会告诉你这不靠谱。WH曾经拍摄过The Biggest Loser评委库尔尼科娃的封面，她参加的是第12季。做培训师那15周内，每周她有六天在训练营，早上准7点到，先自行热身再加入到参赛者中。如果都像库尔尼科娃那样训练。谁还需要特地来减肥呢？
好在中国女性的健身和健康习惯正在热烈养成中，本期WH就贡献了两个重磅猛料：一是《2015WH健身大奖》，二是《肥胖专辑：恐肥症调查》。
前者是热情的、技术的导向，林林总总涵盖健身、运动各方面的装备推荐，都由WH资深的健身编辑及专家亲自试用、比较，最终给你推荐最新的好产品，并且它们都是最适合女性的，由此来助力你的运动生活。而后者，则是理性的、宏观的思考。肥胖已经成为近乎政治正确不正确的话题，有时候我们甚至要慎重地用“减重”这个词来取代“减肥”。可对待“肥”正确的态度应该是什么？减肥从来不应该仅仅是一件暂时性的、物理性的数字变化，它应该内化成你的一种生活、一种精神力量。身形的变化最终带来的应该是灵魂的改变。这我想起Diane E Palmason，美国女性跑步训练营的创始人，她说过跑步带来的改变：“母亲和妻子，扮演好这两个角色对我来说是我的人生最重要的使命。但开始跑步后，我惊讶地发现那些与我同跑的人根本就不关心我是如何扮演那两个角色的，她们只关心我这个叫Diane的人。这让我对‘我是谁’有种特别的感受，这与我扮演的其他角色是剥离开的。最终，这种感受给了我在未来的生活中做出改变的勇气。”, 百拇医药