最近很多女人问我，台湾来的减肥梅子真的很有效吗？它号称能够排毒养颜、清宿便、消脂瘦身，朋友圈到处都在推销呢!

    我忍不住叹了口气：请大家首先看明白一件事：这些产品是什么类型。它们是药品、保健品，还是普通食品？

    女士们众口一词地回答，减肥梅子绝对不是药品，人家就是食品，只不过是有减肥的功效。

    我说，普通食品是不能宣称保健功效的，包括减肥功效在内，否则就是违法行为。除非指定权威机构按相关法规进行减肥相关功效试验，证明它确实有效，有了保健食品的批号，才能号称有减肥功效。如果做的是“血脂调节”等其他功效试验而申请的批号，却宣传是“减肥”产品，也是违法的。朋友圈销售产品的一大隐患，就是它绕过了各种市场监督。没有监督的东西，是让人很不放心的。

    有位女士说，产品中有决明子、荷叶、郁李仁之类中药材，其他就是糖和梅子了。说是消脂排毒，应当没什么不利健康的成分吧。

    糖和梅子本身当然不能指望有什么减肥作用，起作用的无非是其中所加的药物。中药也是药，是药就不能随便吃。即便不要人命，乱用中药使人代谢失调、消化不良，本身就是毒性 ......