王凯：天黑时，我会容易伤感(2)
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除了运动健身，王凯还强调平和开朗的心态的重要性——“要尽可能学会自我调节，释放内部压力的那个阀门一定要适时开启。”譬如面对自己的工作压力，拿到剧本后自己再二次创作的那种自我高要求的压力，都是他需要巧妙转化的。
他曾在微博自曝每次新戏开拍都会遇到两个魔咒：首先是“开机第一天拍的永远不是剧本里的戏，头一天肯定会失眠”。其次则是他最害怕的打戏，“一紧张，晚上就又失眠了”。都说男生有个武侠梦，王凯却害怕在荧幕里打打杀杀。“我从小是练踢球的，没学过舞蹈，更没有接触过武术，打戏对我来说的确很遥远啊。”虽然这听起来挺不“靖王”的，但背后分析起来其实还是他自我高要求的压力了。对此，他现在学会了主动约朋友出来喝咖啡聊天，再也不会暗黑颓废，拒人于千里了。“到这时候，有几个真心朋友能说说真话，挺幸福的了。其实很多事，在诉说的过程中，自然都消解了。”因为工作关系，如今他的闲暇时间越来越少，但有时候静下来，他就喜欢放起音乐或看看电影，把自己抽离一下，好似漂浮在真空中，从一个更高的视角来看看，会有更多释然。
如酒表演，似茶生活
看王凯的微博，有一句颇值得玩味的总结：喝酒是改变能改变的，品茶是接受不能改变的。明明还是个后生家，在其他鬼马调皮、大肆玩笑的条目中乍然看到这句，其实都源于他自己的切身体会。
王凯爱喝红酒，这大家都知道。看他用纤长手指端起酒杯，也是一种享受，至于酒本身是哪个年份、什么酒庄，我们不在意，王凯自己也不在乎。“其实喝酒是一种感情的灌入，是很情绪化的东西。人需要这种时刻，当天黑下来，自己端起酒杯，把很多情绪再品尝一遍，未尝不是一种乐事。尤其是对演员来说，情绪是表演的灵魂。”当然，古今中外，文人骚客艺术家，鲜有不爱酒的。有的爱到不疯魔不成活，所以能把五花马、千金裘，呼儿将出换美酒，譬如李白；有的则是一点点爱，端起酒杯时要想3秒，然后会悠悠地说“天黑时，我还是会容易伤感”，譬如王凯。他现在还没演过李白，“靖王”是他演过的第一个古人，但已经让粉丝们群情激动，“上书”直呼要他再多演些古典扮相的美君子。他自己则想试试看性格多样化的挑战性角色，那么李白也是好选择之一？
除了酒，他也爱喝茶。虽说是因为偶然发觉喝茶后再抽烟，会有不一样的香味始然，但久而久之，烟反倒成了茶的陪衬。“如果说喝酒是情绪化的过程，那品茶则是沉心见性的。泡茶品茶，动作慢、言语轻，能有时间理清思路，想想平时来不及思考的东西。”他甚至会在品茶时把表演的每一个环节在头脑里过一遍，每一泡茶的不同滋味都能为他增添些表演灵感。就像在《枪炮侯》里，与倪大红对戏，他分明就看到这位前辈身上茶一样微妙又分明的表演层次，正如他喜爱的普洱，敦实、质朴又有层层递进的变化。当明星，需要天时地利人和与一点运气；做演员，练的则是扎扎实实的基本功。很多时候，成为前者或后者，并不由自己来决定，但要一步登天还是步步为营，却是可以自我思考的问题。, 百拇医药(伊莎贝拉在跳舞)