关于这个问题的答案，可能会随着春季变幻莫测的天气而改变。好在无论是温暖的还是酥脆的补给，这些当季的食物原料搭配都可以满足需求。

    芦笋+小红萝卜

    朴实健康，加上清脆的口感和微辣味，芦笋和小红萝卜的搭配简直是天作之合。这道味觉派对还富含纤维，因为芦笋的纤维含量几乎高于其他任伺蔬菜。

    鸡汤用完了？可以用水代替。但别忘了用调味，盐是最容易在超市里买到的原料之一。

    汤

    4杯 低钠鸡汤

    1束 芦笋，尖顶切碎，留下茎干

    1听 白豆(15盎司)，洗净沥干

    1杯 熟鸡胸肉，切碎

    1/2杯 手指面(小管状的意大利面)或者类似的小意大利面

    4个 小红萝卜，切成火柴棍状

    1/4杯 擦碎的帕马森干酪

    1个 柠檬，切成楔形

    1/在大号锅中，混合鸡汤和芦笋茎干。把水煮沸，然后降低火量，用文火炖15分钟。从火上取下，取出芦笋茎干，把鸡汤放回文火上。

    2/加入芦笋尖、白豆、鸡肉和意大利面，煮至芦笋变软、意面筋道，大约12分钟。加入盐和胡椒粉调味。用长柄勺捞出放在碗里，把小红萝卜和干酪放在上面 ......