动起来!
Kristin Cavallari是海报网友们比较熟悉的街拍美女。因2004年出演MTV真人秀《拉古娜海滩：真正的橘子郡》一举成名，后又出演MTV真人秀《好莱坞女孩》而备受关注。
现已为人母的Kristin还是《Balancingin Heels(Rodale)》的忠实粉丝，她说：“我很喜欢运动，想要让自己看起来更健康!”《Balancing jn Heels(Rodale)》由罗代尔公司出版
健身板
Jane Joudan
27岁
健康的生活
方式博客fitforbroadwav.
com创始人
我平时的搭配很简单，光滑的紧身裤配简单的T恤，亮点就是火红的鞋子。这些就是Jane每次进行瑜伽、普拉提或拳击的标配。
LuIuIemon WMRder Under Pant llk紧身裤完美包裹双腿，让腿形看起来更性感。紧绷。
Reebok ZPump Fusion 2.0跑鞋重构Reebok历史中最具突破性与标志性的PUMP科技，同时引入全新的PowerFrame科技架构，带来定制级贴合体验。
OakIev磨砂黑镜腿配
谱锐智山地镜片低调配色，全方位的保护给你带来不—样的运动感受。
提臀术DVD名字很惹眼，但也的确是个不错的运动，赶紧加入吧!
大容量水瓶这是一款不锈钢水瓶，绝对环保!
ALLERGIES
过敏症
Q：小麦过敏和麸质不耐症真的有区别吗？
A：有很大的区别。有研究发现，大多数食物不耐都不是小麦造成的，真正的罪魁祸首是精加工食品。如果你在吃了小麦加工食品后的几分钟内出现呼吸困难，那就说明你有过敏症。而麸质不耐(腹腔疾病是最严重的类型)实际上是一种自身免疫性疾病，容易引起小肠炎症、过敏、腹泻、腹胀及疲劳。医师就可以检测和处理小麦过敏，而麸质不耐则需要内科医生通过血液检测才能确诊。
NUTRITlON
营养
Q：我讨厌晚上出现饥饿，又不想在睡前吃东西，怎么办？帮帮我!
A：好消息，如果想要在睡前不增肥，那就是坚持正确的吃零食，但要避免高糖和高卡路里的食物，比如冰淇淋或者薯片(这些食物可能导致睡前的情绪不稳定，甚至第二天暴饮暴食)。你可以吃些健康的脂肪或者蛋白质，例如一杯希腊酸奶(酸奶可以平稳情绪)加少量蓝莓，或者一个苹果、一汤匙花生酱。, http://www.100md.com
现已为人母的Kristin还是《Balancingin Heels(Rodale)》的忠实粉丝，她说：“我很喜欢运动，想要让自己看起来更健康!”《Balancing jn Heels(Rodale)》由罗代尔公司出版
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Q：我讨厌晚上出现饥饿，又不想在睡前吃东西，怎么办？帮帮我!
A：好消息，如果想要在睡前不增肥，那就是坚持正确的吃零食，但要避免高糖和高卡路里的食物，比如冰淇淋或者薯片(这些食物可能导致睡前的情绪不稳定，甚至第二天暴饮暴食)。你可以吃些健康的脂肪或者蛋白质，例如一杯希腊酸奶(酸奶可以平稳情绪)加少量蓝莓，或者一个苹果、一汤匙花生酱。, http://www.100md.com