这样必须瘦
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找到自己的道路很重要，唯有适合自己的才能一直坚持下去。先来做一下WH的专业测试，看看能够让你开展修身计划的最初源动力究竟是什么。不要来来回回减来减去都是那10斤。找到症结，对症下药，准备开始欢呼吧!
一只萌萌的小猫被挂在树上的广告牌，上面写着“坚持一会”可能会让你有冲动去洗洗牙，但是有什么眼神和鼓励的话语才能让你坚持执行一个瘦身方案呢？不好意思，你需要更多的刺激。
盖洛普民意调查结果显示：大部分的美国人都想瘦下来，但目前人类的决心还是没有能够大过胃口。这怀抱着美好梦想的人里面，只有一半的人愿意为了这个目的去做一切牺牲和改变。这几乎构成了国家级别的动力赤字。
所以，到底是什么让我们严重后劲不足？这么说吧，就像感恩信和简历一样，减肥计划和减肥动力都必须完伞个人定制才会有效。专家表示，在减肥的世界里，人们往往会陷入四种类型中的某一种，你可以看看自己更倾向于哪一类，再来选择属于自己的瘦身方案。《你吃的东西决定了你》一书作者拉马尼·杜尔瓦苏拉博士表示：“这些计划全都是根据一个人的特点来设计，让你执行起来不会觉得枯燥、琐碎。”根据下一页的图表来决定什么才是最适合自己的吧 ......
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