一切都是理所当然，对明星名流，难道不是吗？因为，钱可以买到一切私人教练、高科技的健身器械、最舒心怡人的运动场所。但是，他们最渴望的健身地点，居然恰恰相反——在车房里。来自洛杉矶的劳伦·柯勒本，是美国著名健身明星，舞蹈演员特雷西·安德森的门徒。他设计了一套燃脂、超高效的训练计划，让所有的一线明星为之疯狂，而这套训练全部都在明星自己的车房中完成!这个地点确实很叫人纠结，闪亮的白墙，上过漆的木制地板，和你平时去的那些地方确实有点不同，有时候可能还堆着家里的杂物和垃圾。但是在这个有限的空间里，你只需要一根弹力带和健身用的弹簧床，加上劳伦的这套超高强度的有氧，配合低强度的阻力训练，就能够帮助你在三周之内迅速减掉脂肪，有效塑形。柯勒本表示：“我的学生来找我教她们训练，我有办法让她们在有限的时间里将自己和肌肉都练到极致，觉得已经被榨干，然后才离开。”这不是什么噱头，而是可以见到实实在在的成果。嗯，不要再犹豫了，赶紧行动吧。告别舒适、现代、高科技的健身环境 ......