地球人都知道跑者高潮这件事。众多研究与经验之谈都证明，内啡肽是真实存在的。还有一件事却很少被人提及：跑者低潮。更少被人提及的另一件事？跑者高潮与低潮之间的一切。因为难以启齿……因为数据显示。大约2100万名女性给自己贴上了跑者的标签……因为这不是《搏击俱乐部》，我们要说，还要说个痛快。

    坦率为王，四位国家级运动员分享她们踏上跑道的真实经历。从在细节中寻找向前的动力，到发生在24公里的图时刻。字字句句都闪烁着汗水与智慧的光芒。跑者困扰的话题一直都有，跑者良策的话题为什么就不能有呢？

    奔跑仪式

    奥运会奖牌获得者、美国马拉松与半程马拉松纪录保持者蒂娜·卡斯特有自己的一套：“每次我都要等到赛前最后一刻才换鞋。慢慢解开鞋带的同时，辛苦备赛的画面在眼前一一闪过。接着在系鞋带时 ......