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性的秘密(2)
http://www.100md.com 2017年10月8日 《健康女性》 2017年第4期
     流传:不想和爱人做不可描述的事?你是性冷淡。

    真相:“我想要”是个多义词,可以请另一半出马,靠自己也未尝不可。事实上,亲力亲为。本能地回应性感受,满足感丝毫不逊于前者。麦尔建议。你们也可以一起尝试。“观看情侣自慰,会让双方都蠢蠢欲动。”

    阴道高潮万岁!

    弗洛伊德提出,阴道高潮比阴蒂高潮更高级,此后阴道高潮一直备受争议。不过有一点似乎是共识:两者都少见。大多数研究发现,最多只有20%至25%的女性品尝过极致的愉悦;2014年的一项研究甚至宣称,它们根本是子虚乌有。不过在我们的调查中。37%的受访者体验过阴道高潮。难道攀登高峰没有我们想象中那么难?

    要明确的是,阴蒂高潮也好,情趣用品诱发的高潮或其他高潮也罢,高潮没有高低之分。如果你条条大路通高潮,当我们没说。不过专家称,阴道高潮的感觉确有不同(没有更好,只有不同),与点上开花的阴蒂高潮相比,阴道高潮往往更全面。想一窥后者的美妙?看性治疗师支招。
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    从自探索开始

    在润滑剂的帮助下。了解快乐的源泉(位于阴道前壁的G点)a用达拉斯性治疗师艾米丽·达亚拉的话说:“与其只盯着最后一刻。不如关注当下的感受。”

    女人喜欢众口

    当被问及希望增加哪種闺房情趣时,回答“轻微的束缚/性癖好”的女性是男性的1倍左右(19%与11%)。性别差异耐人寻味。勒博维兹认为:“女性最终在很多领域感觉与男性平等。她们撕去了从属的标签。”解放的我们一扫被动的地位。不太喜欢这种卧室游戏?放下担忧。抛开评价。说不定你已经在皮绳愉虐的道路上不自觉地迈出了一小步。例如,带领对方徘徊在高潮的边缘,然后暂停,拉长战线,用皮绳愉虐的术语来说,叫作“高潮拒绝”。想要开发更多,请看入门指南。

    足够的刺激你需要血液循环加速,跑步或骑自行车都是不错的选择。2011年《性医学》的研究显示,心率变化更大(更健康)的女性更有可能到达巅峰。两人袒裎相见时,别着急进入主题,让私密的刺激多一点,再多一点:慢慢宽衣解带,延长前戏,耳鬓厮磨,营造令人心猿意马的气氛。
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    正确的位置阴道高潮讲究角度,某些姿势能提高几率。比如女上位(虽然背入式更常见),由你控制速度与插入深度。—些女性认为,阴茎顶到子宫颈的感觉最强烈,还有一些人在阴茎插入三分之一阴道(G点)时最销魂。寻找自己的最强点,尝试深入越插。2013年的一项研究发现,较深的阴道刺激能触发阴道高潮。

    情趣用品在做爱做的事情时,专家推荐找外援。有情趣用品助阵,额外的胀满感可以增加阴道边缘G点的摩擦,同时刺激阴蒂,把你送上欲死欲仙的天堂。

    听

    知名性博客博主肯德尔·霍丽德建议,下载皮绳愉虐主题的播客,例如“现代爱情”、“狂野之爱”。点开虐恋电影(我们说的是主流电影),例如《秘书》揣摩其中包含的心理因素。

    写

    一道道填空题,一份份小测验。你们大可在书写中分享欲望。“有时候,动笔比张口容易多了。”

    买

    如果双方都感兴趣。那就手挽手去附近的成人用品商店吧。琳琅满目的皮绳愉虐用具,任君挑选,引爆想象的任务就交给它了。很多商店还会邀请性教育者。举办让人脸红心跳的研讨会。

    关于性癖好(以及情趣用品),由于具体情况存在差异,务必谨慎。, http://www.100md.com
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