身体护理 细节提升吸睛指数(2)
甲缘也要照顾到
日常使用护手产品的时候，要重点注意在指甲边缘按摩帮助吸收，选择触感柔软的护手霜。如果指甲边缘肌肤有脱皮现象，说明手部肌肤特别干燥，可以给手部做一个手膜或者用精油类的产品进行滋润。指甲脆弱的可以选用一些指甲硬化剂，帮助强健指甲。脚趾甲的死皮要特别注意清洁，否则泛白的脚部肌肤看起来真是太low了。
安抚身体肌肤干燥
身体肌肤和面部肌肤一样，会有各种各样的问题，在夏日高温状态下，新陈代谢加快，肌肤水分比平时更容易流失，而肌肤干燥后会让老化程度加快，背部肌肤老化松弛的问题就会非常明显。另外夏日阳光强烈，肌肤很容易被晒伤，没有及时滋润舒缓的话，肌肤很容易变得敏感。
安抚“蛇皮肌”干燥
皮肤过于干燥，就会产生粗糙，甚至掉皮，这个不只会产生在寒冷干燥的季节，夏季在空调房内这方面的困扰也不小。在选择沐浴产品时，弱酸性和不含香精的沭浴产品是首選，热水淋浴时更推荐。在饮食方面注意多摄入维生素，多喝水，可以在身体保湿乳之前加一步精华油来呵护滋润肌肤。
蜂蜜温和安抚肌肤
在众多的保湿剂中，蜂蜜成分拥有极强的亲肤性和保湿能力，蛋白质分子大小与皮肤组织相近，亲肤性相当高，可以抑制出油、摆脱晒伤和敏感，如果肌肤干燥又有些敏感，选择使用蕴含蜂蜜成分的产品再适合不过了。另外，它含有的糖类占总成分的3/4，以B族维生素和维生素C最为丰富，所以它修复肌肤之后还有美白的功效。
适量补充维生素A
维生素A是上皮组织的合成和修复所必需的一种成分，如果体内它的含量不足，分泌的皮脂和黏液减少，黏膜免疫功能下降，就会出现皮肤粗糙。如果用手摸皮肤，有的部位是粗糙扎手的，经常出现在上臂、臀部等部位，指甲划过会有一条白线，就有可能是维生素A缺乏。蛋、奶、肉中的这个成分含量相对较高，还有些蔬菜比如胡萝卜、南瓜、菠菜、芥蓝等。最重要的一点是，要保证充足睡眠，熬夜也会有很大影响。
小心提防人字拖
夏季，人字拖是必不可少的，但它有可能对脚部造成危害。数据显示：穿人字拖的时候，人们走路的步幅变短，导致身体要承受更多的压力，肌肉和关节会受到更多的磨损。另外，因为要夹紧鞋子，脚趾不能放松抬起，令踝关节的变动角度更大，脚后跟的垂直受力更小，由此导致脚底、脚后跟的炎症，甚至于髋关节、脊背的疼痛等。
专家建议：最好不要长时间穿着人字拖走路，尤其是度假、逛街，不要穿着它闲逛。人字拖和跑鞋一样，应该3～4个月就要更换。, http://www.100md.com(玉木)
日常使用护手产品的时候，要重点注意在指甲边缘按摩帮助吸收，选择触感柔软的护手霜。如果指甲边缘肌肤有脱皮现象，说明手部肌肤特别干燥，可以给手部做一个手膜或者用精油类的产品进行滋润。指甲脆弱的可以选用一些指甲硬化剂，帮助强健指甲。脚趾甲的死皮要特别注意清洁，否则泛白的脚部肌肤看起来真是太low了。
安抚身体肌肤干燥
身体肌肤和面部肌肤一样，会有各种各样的问题，在夏日高温状态下，新陈代谢加快，肌肤水分比平时更容易流失，而肌肤干燥后会让老化程度加快，背部肌肤老化松弛的问题就会非常明显。另外夏日阳光强烈，肌肤很容易被晒伤，没有及时滋润舒缓的话，肌肤很容易变得敏感。
安抚“蛇皮肌”干燥
皮肤过于干燥，就会产生粗糙，甚至掉皮，这个不只会产生在寒冷干燥的季节，夏季在空调房内这方面的困扰也不小。在选择沐浴产品时，弱酸性和不含香精的沭浴产品是首選，热水淋浴时更推荐。在饮食方面注意多摄入维生素，多喝水，可以在身体保湿乳之前加一步精华油来呵护滋润肌肤。
蜂蜜温和安抚肌肤
在众多的保湿剂中，蜂蜜成分拥有极强的亲肤性和保湿能力，蛋白质分子大小与皮肤组织相近，亲肤性相当高，可以抑制出油、摆脱晒伤和敏感，如果肌肤干燥又有些敏感，选择使用蕴含蜂蜜成分的产品再适合不过了。另外，它含有的糖类占总成分的3/4，以B族维生素和维生素C最为丰富，所以它修复肌肤之后还有美白的功效。
适量补充维生素A
维生素A是上皮组织的合成和修复所必需的一种成分，如果体内它的含量不足，分泌的皮脂和黏液减少，黏膜免疫功能下降，就会出现皮肤粗糙。如果用手摸皮肤，有的部位是粗糙扎手的，经常出现在上臂、臀部等部位，指甲划过会有一条白线，就有可能是维生素A缺乏。蛋、奶、肉中的这个成分含量相对较高，还有些蔬菜比如胡萝卜、南瓜、菠菜、芥蓝等。最重要的一点是，要保证充足睡眠，熬夜也会有很大影响。
小心提防人字拖
夏季，人字拖是必不可少的，但它有可能对脚部造成危害。数据显示：穿人字拖的时候，人们走路的步幅变短，导致身体要承受更多的压力，肌肉和关节会受到更多的磨损。另外，因为要夹紧鞋子，脚趾不能放松抬起，令踝关节的变动角度更大，脚后跟的垂直受力更小，由此导致脚底、脚后跟的炎症，甚至于髋关节、脊背的疼痛等。
专家建议：最好不要长时间穿着人字拖走路，尤其是度假、逛街，不要穿着它闲逛。人字拖和跑鞋一样，应该3～4个月就要更换。, http://www.100md.com(玉木)