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和另一半相处应该怎样有效沟通?(1)
http://www.100md.com 2018年2月1日 《健康女性》 20182
     只需要一个音响和一些甜点,彼得·盖布瑞尔那甜蜜的旋律就能解决所有困扰你的感情问题。但是沟通仍然是最重要的一环。所以我们向顶级治疗师(和一些《男士健康》的同事)征求了一些具体的脚本和短句来帮助你减少争吵,让性生活更加和谐,从而使关系更亲密。

    沟通、沟通、再沟通!没错,你应该已经听说了,这就是让两人关系更加亲密的重要法则。但是在你眼前一亮之前,先要知道这一点:这是刊载在《Journal of Couple&Relationship Therapy》杂志中于2016年通过调查超过25000名男女关于人际关系满意度的重要结论。所以掌握说话的艺术绝不能被纳入空泛的技能的范畴,而是一张通往幸福的门票。

    当然,沟通意味着你可以用一种不会让你的另一半感到反感的方式表达你的不满。但是这就意味着应该经常使用一些善意的、幽默诙谐的词汇。所有的这些听起来都很合乎逻辑,但是想要这样找到最完美的词汇来形容我们的感受并得到期待的结果却并不容易。

    除非你花几个小时寻求专业人士的帮助,否则没有人会告诉你到底应该如何表达。“有时候我们觉得已经将自己的意思表达清楚了,但是实际上这些信息可能并没有按照我们想象的传达出去。”来自伊利诺斯西北大学的心理学教授伊莱·芬克尔(Eli Finkel)博士说 ......
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