赵刚的误区
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40岁的赵刚每次和爱人过完性生活，都感到特别疲劳，第一个念头就是倒头大睡。他认为只有这样才能够尽快消除身体不适，但却惹来爱人的怨言，同时得到了医生的忠告：性生活后立刻睡觉不仅无益于休息，而且会使疲劳感持续到第二天。
医生解释说，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5~20分钟，也有比这更长或更短的；性交时，人体交感神经始终处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌异常旺盛。
这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，肌体能量消耗明显增加。年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得快，有的甚至可以马上恢复。
上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复时间相对较长，如果射精后马上入睡，疲劳感很难消失。不妨和爱人说说话，让身体得以恢复，再入睡。(周平), 百拇医药(周 平)