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选对适合自己的瑜珈
http://www.100md.com 2008年2月24日 《大众健康报·周末刊》 2007年第15期
     瑜珈经过几千年的发展演变,已经衍生出很多派别。瑜珈相对而言可分为智瑜珈、业瑜珈、信仰瑜珈、哈塔瑜珈、王瑜珈、昆达里尼瑜珈六大类。不同的瑜珈派别的理论有很大差别。智瑜珈提倡培养知识理念;业瑜珈倡导内心修行,引导更加完善的行为;信仰瑜珈是将前者综合并衍生发展而来的;哈塔瑜珈包括精神体系和肌体体系;王瑜珈偏于意念和调息。

    到了现代,瑜珈有了一些发展 ......

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