为生育做好十全准备
李晓阳 西安市中医医院男性病科副主任、副主任医师。国家级名老中医继承人，临床研究生。擅长中西医结合治疗男性不育症、前列腺炎、阳痿、早泄、泌尿生殖系感染及男科疑难杂病。 门诊时间： 工作电话：87482346 工作网址：drlixiaoyang.haodf.com
本报记者 杜燕
目前在百度搜索中“放开二胎政策”一词的搜索数跃居当日搜索首位，今年“两会”期间，有不少代表、委员纷纷递交建议或提案，呼吁尽快调整我国目前的人口政策。此消息一出，可谓有人欢喜有人忧，因为不少男性还在遭受不育的痛苦。
男性生育能力迅速下降
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西安市中医医院男科副主任李晓阳介绍，随着生活条件的变化和社会竞争的加剧，男性生育能力迅速下降，不育症发病率高至约每十对夫妇就有一对的程度。有人断言，二十一世纪将是人类遗传危机的世纪。
世卫组织精子密度参数标准由每毫升6000万降至2000万的水平。即就是说每毫升精液最少有2000万颗精子，少于此数，即为少精。男性每次射入阴道内的精子有数千万到1-2亿个，但是，它们有的被阴道内的酸性环境杀死了，更多的被子宫颈这个“大门”给挡回去了。只有一部分“勇士”能以极快速度闯进宫颈口进入宫腔。但进去后，又会有一部分精子被白细胞给吞噬了。精子到达宫腔顶部，兵分两路，同时进入两侧输卵管。由于两侧卵巢每个月只有一边排卵，这样，一部分精子选中了方向，而另一部分则扑了空。如此长途跋涉，胜利到达输卵管壶腹部的精子一般已不超过200个了。临床发现，如果精子出征时，其密度低于“2000万”这个数值，能够让卵子受精的几率很低。
中医治不育优势显著
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李主任表示，从门诊量来看，不育症几乎占男科门诊的三分之一之多。中医在治疗不育症方面历史悠久而优势显著。为提高疗效，西安市中医医院男科从临床出发，紧跟学科前沿，在不育症多肾虚的传统基础上，从湿热、血瘀、痰凝三个角度入手，制定出切合需要的专病专方专药，配合中药直肠滴入、中药离子导入、穴位注射、针刺及男科推拿等特色疗法，使众多不育男儿圆了种子之梦。
李主任提醒，不育症患者在配合专科医生的系统诊治基础上，生活中还应注意尽量避免影响生育的不利因素，这样才可能如愿以偿，孕育出自己的健康宝宝。
日常生活做到“十不”
科学家研究表明，全球男性的精子数量、活力和质量均不断下降是由于环境改变和生活陋习共同导致的后果。中医认为，“上工不治已病治未病”，良好的生活起居习惯对预防和治疗男性不育症有重要作用，因此，准备生育的男性在日常生活中应特别注意以下十点：
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1、不久坐。久坐影响局部血液循环且散热困难，导致睾丸生精功能和附睾、前列腺、精囊腺发炎概率增加而影响生育。
2、不蒸桑拿、少泡温泉：睾丸生精适宜温度要比体温低1-2度。温度增高不利于精子的生成甚至杀精。有生育要求者洗澡水温不宜过高，睾丸避免接触高于体温的环境。
3、不穿紧身衣裤：牛仔裤、紧身内裤等导致男性不育症、前列腺炎等泌尿系感染性疾病的发生率上升。
4、不熬夜，保证充足睡眠：生精功能主要在夜间进行，夜间不正常休息会使生精功能紊乱而出现生成障碍及活率低下、畸形率增高等。熬夜后精子质量明显低于平常。长期熬夜昼伏夜出，就可能导致不可逆性的生育功能障碍。
5、不吸烟：吸烟者精子密度、活率都显著低于不吸烟组，同时阳痿及胎儿畸形率显著上升。
6、不酗酒：长期过度饮酒会造成男性生育力低下，诱发前列腺炎，继发性功能障碍等而影响生育。应尽量限制饮酒，生育前三个月开始戒酒为宜。
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7、不性交无度：性生活过频则精子数量减少。射精后须5～7天才能恢复有生育力的精子数量，房事过频致每次射出的精子数很少。禁欲太久则衰老精子的比例扩大；同时性交过少导致受孕几率下降，不利于生育。可根据个人情况，将性生活控制在每周2-3次，以性生活后第二天无明显疲劳为度。
8、不过多接触电脑、手机等电子产品：长期严重的电磁辐射严重威胁人体的生殖系统和免疫系统。男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。
9、不滥用药物：10%～30%的不育症是药物所致，许多常见药物会直接影响精子质量。准备生育期间不要自行服用药物，必须服用时一定要在医生指导下服用。
10、不要精神紧张：长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁等不良情绪往往引起不育。不育症夫妇一定要保持良好的精神状态，切忌相互指责、埋怨。心平气和保持乐观反倒提高怀孕的概率。, 百拇医药