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春季娇颜防过敏
http://www.100md.com 2011年3月22日 现代保健报 2011.03.22
    

    每个季节更替的时候,都是肌肤容易敏感的时候,而春天尤其如此。据专家介绍,这主要是因为春天除了气温变化较大之外,花粉、棉絮、小飞虫等因素都有可能造成肌肤过敏。过敏的肌肤会发红,有紧绷感或是瘙痒感,这些都是信号,提示你的肌肤有过敏的兆头了,这时你就要特别注意防敏了。

    防敏第一步:温水洗脸

    首先,防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。热水容易让毛孔增大,破坏脸部的皮脂膜,从而造成过敏。最好是用温水洗脸,水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外,也不要被冷风吹,也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸,其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降,所以春天最好不要热敷。

    防敏第二步:轻柔洁面

    有些人是油性皮肤,总会觉得脸洗得不干净,所以洗脸时就使劲搓,有的还用两遍洗面奶,这些都是不对的,过干的皮肤更加容易过敏,而过度清洁就会让皮肤变干,所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候,一定要记住“轻柔”二字,适度清洁就可以了。

    防敏第三步:坚持保湿

    早春时最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾,经常给面部补水,肌肤健康了,也就没有那么容易敏感了。

    防敏第四步:防晒的保护

    外出要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的,防晒系数在20-30就足够了,先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点,48小时内没有产生不良反应,就可以使用了。

    防敏第五步:护肤也要减负

    太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性,所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了,就要开始给肌肤“减负”了,比如防晒和隔离选一种就好。如果还是担心肌肤的负担过重,那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。还有的人会走进防敏的误区,比如有的人发现自己皮肤比较红,就用比较厚的粉底去盖,这样反而会刺激皮肤,加重皮肤负担,甚至会发展成皮炎,所以如果发现皮肤比较红了,就要为肌肤做减法而不是做加法了。

    防敏第六步:医生的帮助

    如果肌肤已经过敏了,就一定要寻求专业医生的帮助。饮食上也要尽量清淡,多吃一点豆制品。 唐嫣, 百拇医药