核辐射还远 家电辐射很近
日本核泄漏导致的核辐射至今让人心有余悸，茶余饭后免不了讨论一番。其实，由于地域和气候等原因，日本核辐射产生的危害距离我们较为遥远，而微波炉、电磁炉、手机、家庭影院等电磁辐射，却时时刻刻“潜伏”在我们身边。
应读者要求，本期我们请教专家，给大家盘点不同家电的辐射等级，关注辐射问题的您不妨了解一下!
辐射等级：★★★★★
微波炉：微波炉是当之无愧的“家用电器辐射污染之王”，不仅辐射强度高，而且辐射范围可以广达7米。需提醒的是，微波炉在启动和关闭时辐射强度是最高的，所以使用不要过于频繁，烹饪时也不要过于靠近。
电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射，这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变。所以，孕妈咪睡觉切勿使用电热毯。
, http://www.100md.com 吸尘器：吸尘器虽然是清洁的好帮手，但其产生的辐射污染也十分惊人。吸尘器工作时，最好能做到“一人使用，全家远离”，或使用传统的清洁工具如扫帚等。此外，实验表明，与吸尘器保持70厘米以上的距离，辐射量最小。
辐射等级：★★★★
电吹风：据《中国环境报》报道，上海环境辐射研究监测中心一项检测数据显示，一般普通家用的1000瓦的电吹风，辐射值达350毫克斯左右，而电视机和电脑显示器，辐射值分别约为45毫克斯和100毫克斯，远远低于电吹风的辐射量!所以，开启和关闭电吹风时，尽量离头部远一点。使用时，最好将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用。
普通电视：其产生的低频辐射是电视机屏幕内的显像管发射的微量紫外线，会导致人类癌变和婴儿畸形等。因此，看电视时最好保持3米的距离，且不要连续超过两小时。看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。
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电磁炉：电磁炉在加热工作时，有一部分电磁波会从电磁炉和锅具的内部泄漏出来，危害人体健康。使用时，最好不要将金属制品，例如金属框的眼镜、钥匙、项链等放在身上，否则所受的伤害会更大。
电风扇：电风扇后端的电机是其辐射污染的主要源头，使用时应远远避开。最好选购用遥控器操纵的电风扇。
家庭影院：通常指影碟机加音响系统，尽量少用，如果想唱歌最好还是去KTV。
辐射等级：★★★
台式电脑主机：主机的后、侧面辐射较大，建议不要为了散热方便敞开机箱使用。
等离子电视：相对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射小很多。但仍存在一定不良影响，建议使用时间不宜过长。
无线鼠标和键盘：因为是无线的鼠标和键盘，所以在发射和接收操作信号的时候都会产生辐射。应控制好使用时间。
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空气净化器：它可以消除家里的烟味儿和装修产生的污染，但其辐射也不容忽视。使用时最好保持至少半米的距离。
辐射等级：★★
电饼铛：电饼铛的辐射虽然属于警戒范围，但使用时应避免站在旁边等候，最好与之保持10厘米以上的距离。
抽油烟机：抽油烟机有辐射，但是比起油烟的危害来还是小一些，所以该开的时候还是要开。需注意的是，使用时不要贴得太近。
跑步机：有人喜欢在家运动，其实，跑步机传送带前部辐射较大，最好与其保持距离。
辐射等级：★
笔记本电脑：辐射集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定距离。
空调：虽然被列为低辐射电器，但是据测试紧挨着辐射会加大，同时要考虑到隔壁和楼下空调机器的影响，尽量离开床。
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液晶电视、显示器：液晶产品的卖点就是辐射较小，消费者可以放心使用，但应控制使用时长。
电饭煲：虽然辐射小，但尽量放在远离儿童的地方。
手机辐射威胁最大
手机的辐射等级虽然不是最高的，但由于它拥有率高、使用频率高且与人体距离很近，危害甚至可能超过前面的所有家电辐射。
或致骨质疏松。土耳其苏莱曼德米雷尔大学的研究人员发现，手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。
增加患脑瘤风险。瑞典厄勒布鲁大学医学专家表示，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。
频繁接听手机易患白内障。浙江大学眼科研究所所长姚克教授表示，手机在接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。
, 百拇医药
在此，建议大家使用手机时最好用耳机接听，通话时尽量控制在半个小时内。
这些方法减少辐射
虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合国家标准的，但房间里所有电器辐射量累加的结果还是不容忽视的。为了安全起见，可采取如下防护措施：
首先，挑选正规厂家生产的合格家电产品。对各种电器的使用，还应保持一定的安全距离。
第二，不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
第三，缩短使用电器的时间。长时间看电脑、电视后，应及时洗脸洗手。
第四，多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物。如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等。另外，多喝茶水，茶叶中的茶多酚等物质有利于防辐射。海带亦是不错的防辐射食物。 本报记者王少华 整理, http://www.100md.com
应读者要求，本期我们请教专家，给大家盘点不同家电的辐射等级，关注辐射问题的您不妨了解一下!
辐射等级：★★★★★
微波炉：微波炉是当之无愧的“家用电器辐射污染之王”，不仅辐射强度高，而且辐射范围可以广达7米。需提醒的是，微波炉在启动和关闭时辐射强度是最高的，所以使用不要过于频繁，烹饪时也不要过于靠近。
电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射，这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变。所以，孕妈咪睡觉切勿使用电热毯。
, http://www.100md.com 吸尘器：吸尘器虽然是清洁的好帮手，但其产生的辐射污染也十分惊人。吸尘器工作时，最好能做到“一人使用，全家远离”，或使用传统的清洁工具如扫帚等。此外，实验表明，与吸尘器保持70厘米以上的距离，辐射量最小。
辐射等级：★★★★
电吹风：据《中国环境报》报道，上海环境辐射研究监测中心一项检测数据显示，一般普通家用的1000瓦的电吹风，辐射值达350毫克斯左右，而电视机和电脑显示器，辐射值分别约为45毫克斯和100毫克斯，远远低于电吹风的辐射量!所以，开启和关闭电吹风时，尽量离头部远一点。使用时，最好将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用。
普通电视：其产生的低频辐射是电视机屏幕内的显像管发射的微量紫外线，会导致人类癌变和婴儿畸形等。因此，看电视时最好保持3米的距离，且不要连续超过两小时。看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。
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电磁炉：电磁炉在加热工作时，有一部分电磁波会从电磁炉和锅具的内部泄漏出来，危害人体健康。使用时，最好不要将金属制品，例如金属框的眼镜、钥匙、项链等放在身上，否则所受的伤害会更大。
电风扇：电风扇后端的电机是其辐射污染的主要源头，使用时应远远避开。最好选购用遥控器操纵的电风扇。
家庭影院：通常指影碟机加音响系统，尽量少用，如果想唱歌最好还是去KTV。
辐射等级：★★★
台式电脑主机：主机的后、侧面辐射较大，建议不要为了散热方便敞开机箱使用。
等离子电视：相对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射小很多。但仍存在一定不良影响，建议使用时间不宜过长。
无线鼠标和键盘：因为是无线的鼠标和键盘，所以在发射和接收操作信号的时候都会产生辐射。应控制好使用时间。
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空气净化器：它可以消除家里的烟味儿和装修产生的污染，但其辐射也不容忽视。使用时最好保持至少半米的距离。
辐射等级：★★
电饼铛：电饼铛的辐射虽然属于警戒范围，但使用时应避免站在旁边等候，最好与之保持10厘米以上的距离。
抽油烟机：抽油烟机有辐射，但是比起油烟的危害来还是小一些，所以该开的时候还是要开。需注意的是，使用时不要贴得太近。
跑步机：有人喜欢在家运动，其实，跑步机传送带前部辐射较大，最好与其保持距离。
辐射等级：★
笔记本电脑：辐射集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定距离。
空调：虽然被列为低辐射电器，但是据测试紧挨着辐射会加大，同时要考虑到隔壁和楼下空调机器的影响，尽量离开床。
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液晶电视、显示器：液晶产品的卖点就是辐射较小，消费者可以放心使用，但应控制使用时长。
电饭煲：虽然辐射小，但尽量放在远离儿童的地方。
手机辐射威胁最大
手机的辐射等级虽然不是最高的，但由于它拥有率高、使用频率高且与人体距离很近，危害甚至可能超过前面的所有家电辐射。
或致骨质疏松。土耳其苏莱曼德米雷尔大学的研究人员发现，手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。
增加患脑瘤风险。瑞典厄勒布鲁大学医学专家表示，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。
频繁接听手机易患白内障。浙江大学眼科研究所所长姚克教授表示，手机在接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。
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在此，建议大家使用手机时最好用耳机接听，通话时尽量控制在半个小时内。
这些方法减少辐射
虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合国家标准的，但房间里所有电器辐射量累加的结果还是不容忽视的。为了安全起见，可采取如下防护措施：
首先，挑选正规厂家生产的合格家电产品。对各种电器的使用，还应保持一定的安全距离。
第二，不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
第三，缩短使用电器的时间。长时间看电脑、电视后，应及时洗脸洗手。
第四，多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物。如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等。另外，多喝茶水，茶叶中的茶多酚等物质有利于防辐射。海带亦是不错的防辐射食物。 本报记者王少华 整理, http://www.100md.com