四个小妙招 轻松自驾游
五一出游时，枯燥的驾驶和劳累的身体很容易导致驾驶员疲劳。为了您和家人的安全，这里为您带来一些防疲劳驾驶的小妙招：
1.及时停车休息，下车活动筋骨，呼吸一下新鲜空气。特别提醒：很多高速公路上距离很远才会有一个休息站，所以碰到休息站一定要抓紧机会休息。
2.防疲劳试试风油精。有时越简单的东西越管用，比如再普通不过的风油精，抹一点在太阳穴上，清凉醒脑的效果还是很不错的。
3.喝浓茶、可乐、咖啡、红牛之类的饮料。这类饮料含咖啡因，有兴奋神经解除疲劳的功效。需要注意的是要提前饮用，不要等到犯困的时候再喝。且要注意饮用量不要过大，不然可能会遭遇找不到厕所的尴尬。
4.听自己喜欢的音乐或是相声。放上自己喜欢的音乐，最好是节奏感强烈的，跟着哼唱。或是听听评书或是相声，边听边乐，可以帮助人把注意力从困倦中引走。
钟富, http://www.100md.com
1.及时停车休息，下车活动筋骨，呼吸一下新鲜空气。特别提醒：很多高速公路上距离很远才会有一个休息站，所以碰到休息站一定要抓紧机会休息。
2.防疲劳试试风油精。有时越简单的东西越管用，比如再普通不过的风油精，抹一点在太阳穴上，清凉醒脑的效果还是很不错的。
3.喝浓茶、可乐、咖啡、红牛之类的饮料。这类饮料含咖啡因，有兴奋神经解除疲劳的功效。需要注意的是要提前饮用，不要等到犯困的时候再喝。且要注意饮用量不要过大，不然可能会遭遇找不到厕所的尴尬。
4.听自己喜欢的音乐或是相声。放上自己喜欢的音乐，最好是节奏感强烈的，跟着哼唱。或是听听评书或是相声，边听边乐，可以帮助人把注意力从困倦中引走。
钟富, http://www.100md.com