荷叶山楂蜜茶降脂减肥助消化
荷叶山楂蜂蜜茶，让你好身材和可口美食一箭双雕!
荷叶有理脾调胃和减肥的功效。山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。
如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。
体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售，价格很便宜。
陈皮除了可以在药店或超市买到之外，也可以自己制作。每次吃完桔子之后，将桔皮摊开在通风的地方，自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。也可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟左右，彻底冷却后取出即可。 段兰, http://www.100md.com