防晒霜 你选对了吗
本报记者 方琦
春天的滋味还未细细回味，让人燥热难耐的艳阳天就迫不及待地来了!走在大街上，我们简直被太阳追得无处躲藏，大树成了最好的藏身之地。我们的皮肤此时也急需重点保护，要知道娇嫩肌肤有可能被紫外线晒伤。
如何选择适合自己的防晒品？记者采访了陕西省人民医院皮肤美容科张美芳主任医师。
选购前先测试
张美芳主任医师介绍，防晒品有很多种类，不仅成分上有所不同，还有剂型上的差异，防晒效果的差异等。选购前，应先做皮肤测试，将少量防晒霜涂于耳后或上臂内侧皮肤薄嫩处，观察48-72小时，有红斑或瘙痒等出现者，尽量不要购买，可能是身体对防晒用品内部成分过敏或成分刺激等皮肤不耐受现象。
夏季大多数人适合含水较高的防晒品
皮肤分为油性、干性、中性、混合性、敏感性。和选购其它化妆品一样，油性的肌肤应选择水性为主的防晒用品，干性肌肤应选择含油性为主的防晒用品，中性皮肤和混合性皮肤一般无严格规定，敏感性肌肤一定要选择成分简单的防晒用品。由于夏季人体分泌皮脂和汗液增多，大多数人选用含水分较高的乳液或霜剂的防晒用品比较适合。
上班族选择SPF15至25的防晒品
现在所有防晒品都特别标注了SPF(防晒系数)，SPF代表对中波紫外线的防护系数，系数值越高防晒保护作用的时间愈长，效果愈强，但对皮肤的刺激也更大。对于整天坐办公室的上班族来说，只要使用SPF15至25的防晒品就足够了。而外出办事、逛街和休闲旅游时，最好选用SPF30以上的防晒品。
涂防晒品遵循“先水、中乳、最后油”
专家提醒，涂抹化妆品和防晒品要注意顺序别颠倒，应记住“先水、中乳，最后油。”意思是如果是水质的，就一定要比乳霜质先用，而油质的通常都用在最后，如化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜。使用防晒品还要注意要足够量，将大约一个五毛钱硬币大小份量的防晒品涂抹在面颈部，并及时补充，才能取得较好的效果。
有研究称防晒霜含有苯酚可能影响人体激素分泌和含有棕榈酸可能致癌的说法，专家指出如果护肤品中含有苯酚，的确会刺激皮肤，加速皮肤老化，甚至致癌。但在我国，大部分防晒产品都经过国家的严格检测，不会含有苯酚；棕榈酸的含量也在国家标准以下。建议消费者在选择防晒霜时，尽量选择大品牌产品，其质量更有保证。
专家最后提醒，打伞是预防紫外线对皮肤伤害最好的方法。帽子、罩衫和墨镜可以提供防晒霜力所不能及的保护。, http://www.100md.com
春天的滋味还未细细回味，让人燥热难耐的艳阳天就迫不及待地来了!走在大街上，我们简直被太阳追得无处躲藏，大树成了最好的藏身之地。我们的皮肤此时也急需重点保护，要知道娇嫩肌肤有可能被紫外线晒伤。
如何选择适合自己的防晒品？记者采访了陕西省人民医院皮肤美容科张美芳主任医师。
选购前先测试
张美芳主任医师介绍，防晒品有很多种类，不仅成分上有所不同，还有剂型上的差异，防晒效果的差异等。选购前，应先做皮肤测试，将少量防晒霜涂于耳后或上臂内侧皮肤薄嫩处，观察48-72小时，有红斑或瘙痒等出现者，尽量不要购买，可能是身体对防晒用品内部成分过敏或成分刺激等皮肤不耐受现象。
夏季大多数人适合含水较高的防晒品
皮肤分为油性、干性、中性、混合性、敏感性。和选购其它化妆品一样，油性的肌肤应选择水性为主的防晒用品，干性肌肤应选择含油性为主的防晒用品，中性皮肤和混合性皮肤一般无严格规定，敏感性肌肤一定要选择成分简单的防晒用品。由于夏季人体分泌皮脂和汗液增多，大多数人选用含水分较高的乳液或霜剂的防晒用品比较适合。
上班族选择SPF15至25的防晒品
现在所有防晒品都特别标注了SPF(防晒系数)，SPF代表对中波紫外线的防护系数，系数值越高防晒保护作用的时间愈长，效果愈强，但对皮肤的刺激也更大。对于整天坐办公室的上班族来说，只要使用SPF15至25的防晒品就足够了。而外出办事、逛街和休闲旅游时，最好选用SPF30以上的防晒品。
涂防晒品遵循“先水、中乳、最后油”
专家提醒，涂抹化妆品和防晒品要注意顺序别颠倒，应记住“先水、中乳，最后油。”意思是如果是水质的，就一定要比乳霜质先用，而油质的通常都用在最后，如化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜。使用防晒品还要注意要足够量，将大约一个五毛钱硬币大小份量的防晒品涂抹在面颈部，并及时补充，才能取得较好的效果。
有研究称防晒霜含有苯酚可能影响人体激素分泌和含有棕榈酸可能致癌的说法，专家指出如果护肤品中含有苯酚，的确会刺激皮肤，加速皮肤老化，甚至致癌。但在我国，大部分防晒产品都经过国家的严格检测，不会含有苯酚；棕榈酸的含量也在国家标准以下。建议消费者在选择防晒霜时，尽量选择大品牌产品，其质量更有保证。
专家最后提醒，打伞是预防紫外线对皮肤伤害最好的方法。帽子、罩衫和墨镜可以提供防晒霜力所不能及的保护。, http://www.100md.com