吸烟让女性提前进入更年期 女性吸烟 身体更受伤
采访专家 王水利 陕西省人民医院呼吸科主任医师。对支气管肺癌多学科的综合治疗、COPD、支气管哮喘的诊疗及管理方案、肺部感染诊断及治疗学，尤其是对COPD及支气管哮喘患者在缓解期的长期管理有着丰富的临床经验。 门诊时间：周三上午，周五下午
本报记者 韩彬
新闻背景：今年5月1日起，全国开始实施《公共场所卫生管理条例实施细则》，我国公共场所全面禁烟。一提到戒烟，很多人会自然而然地联想到男性，可我国最近一次吸烟行为的流行病学调查表明，年轻女性的吸烟率正在显著上升，成为一件令人担忧的事情。
现在，女性不仅大受“二手烟”之害，更为可怕的是，女性自己吸烟的也越来越多，特别是年轻女性把吸烟当成了时尚生活的一大重要元素，乐此不疲、害人不浅。
陕西省人民医院呼吸科王水利主任医师指出，女性的生理特性决定了，她们比男性更容易罹患吸烟引起的各种疾病。
皮肤老化：烟雾颗粒对皮下脂肪层的厚度有影响，因此多数吸烟女性身体不丰满，皮肤不滋润，缺乏营养而加快皮肤皱纹的出现，衰老提前。由于尼古丁刺激微血管发生收缩痉挛，皮肤供氧供血不足，嘴唇和眼角过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，失去富有弹性丰润的外表，甚至长胡须，非但不能维护自身魅力，反而是对容貌的一种自我毁灭。
可引起不孕：吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。
致月经不调：烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，导致月经失调。吸烟女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现。
孕期吸烟导致流产：吸烟母亲的胎儿出生前后的死亡率也偏高，母亲每天吸烟量一包以下者，胎儿出生前后的死亡率与危险性为20%；每天吸一包以上者则为35%。此外，吸烟母亲的婴儿先天性心脏病患率也增加一倍。
从现在开始 扔掉香烟
仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟。
1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。, 百拇医药