老人嘴馋是生理需要 生活提示
程爷爷72岁了，抽屉里面尽是棒棒糖，没事就吃一根。“这老头返老还童了？”
像程爷爷这种现象在老年人中并不少见。有研究机构做过调查统计，老人是否嘴馋与健康有密切关系，健康状况良好者，嘴馋的比例较大，健康欠佳者、有重病在身者少有嘴馋。
一般来说，老人嘴馋有生理和心理两方面的原因。生理方面，这是人体的需要造成的。老人随着年事趋高，胃的体积渐渐变小，消化功能也渐渐减弱，因此每餐饭吃得不多便觉饱了。有时是胃口不好，吃一点就不想吃了。吃得少饿得快，当然就想吃点零食作补充了。要是老人有慢性病，甚至吃什么都没有味，这时就特别想吃点零食了。
从这点来考虑，老人嘴馋不是坏事，因为是老人的生理需要。这时家里人应采取支持态度，不要讥笑，更不要干涉。如果疼爱老人，还应主动给他们准备一些他们爱吃的糖果点心。要是老人一日三餐吃得少，连吃点心的胃口也没有，这倒要认真对待了，要帮他们认真检查一下身体，看是不是病了。
心理方面，老人嘴馋的原因更多更复杂，最常见的原因是“补偿心态”造成的。老人们认为劳碌了一生，该享点清福了，手头有点钱，很自然就会买点爱吃的东西，再老些想吃也吃不成了。这类嘴馋也没什么可指责的，应该支持。这类嘴馋可帮助老人调适自己的心理，起码可以丰富他们的日常生活，保持心境闲逸、愉快。
当然如果馋得过分了，小心会走向反面。例如饭前吃零食，会影响胃口；有的食品，如冰淇淋，吃多了会伤胃；体质虚弱者，常吃燥热的食品(如烤番薯、炒花生)，会虚火上升，引起咽喉炎症甚至喘咳。因此，医学专家认为，老人嘴馋不要担心，但要有所节制。 王文, http://www.100md.com
像程爷爷这种现象在老年人中并不少见。有研究机构做过调查统计，老人是否嘴馋与健康有密切关系，健康状况良好者，嘴馋的比例较大，健康欠佳者、有重病在身者少有嘴馋。
一般来说，老人嘴馋有生理和心理两方面的原因。生理方面，这是人体的需要造成的。老人随着年事趋高，胃的体积渐渐变小，消化功能也渐渐减弱，因此每餐饭吃得不多便觉饱了。有时是胃口不好，吃一点就不想吃了。吃得少饿得快，当然就想吃点零食作补充了。要是老人有慢性病，甚至吃什么都没有味，这时就特别想吃点零食了。
从这点来考虑，老人嘴馋不是坏事，因为是老人的生理需要。这时家里人应采取支持态度，不要讥笑，更不要干涉。如果疼爱老人，还应主动给他们准备一些他们爱吃的糖果点心。要是老人一日三餐吃得少，连吃点心的胃口也没有，这倒要认真对待了，要帮他们认真检查一下身体，看是不是病了。
心理方面，老人嘴馋的原因更多更复杂，最常见的原因是“补偿心态”造成的。老人们认为劳碌了一生，该享点清福了，手头有点钱，很自然就会买点爱吃的东西，再老些想吃也吃不成了。这类嘴馋也没什么可指责的，应该支持。这类嘴馋可帮助老人调适自己的心理，起码可以丰富他们的日常生活，保持心境闲逸、愉快。
当然如果馋得过分了，小心会走向反面。例如饭前吃零食，会影响胃口；有的食品，如冰淇淋，吃多了会伤胃；体质虚弱者，常吃燥热的食品(如烤番薯、炒花生)，会虚火上升，引起咽喉炎症甚至喘咳。因此，医学专家认为，老人嘴馋不要担心，但要有所节制。 王文, http://www.100md.com