10种药草益身心
世界上最好的药物并非都在药房的货架上，而是在百草园里。
英国植物学家詹姆斯·黄在新书《种植您自己的药》里阐释了普通人如何在家舒缓药疗，恢复精力。你所需要的就是一些泥土和几株神奇的植物。下面挑选10种十分有效的植物介绍一下。
洋甘菊 缓解消化不良和腹痛，放松头脑，有益于减轻皮肤过敏。
紫锥花 增强免疫力，减轻感冒和流感症状。
紫罗兰 有抗炎的作用；对湿疹有效；并有祛痰的作用。
薰衣草 有镇定放松和止痛作用，用于切伤、碰伤的杀菌消毒。
香蜂草 缓解神经紧张与焦虑，促进睡眠，加速唇疮疹愈合。
万寿菊(金盏花) 对晒伤、粉刺和皮肤色斑有效；可缓解溃疡和消化不良。
薄荷 助消化，祛秽气，缓解头痛。
迷迭香 有助于提高记忆力和注意力，稳定情绪，净化呼吸。
鼠尾草 有助于缓解咳嗽、感冒、鼻塞和潮热症状。
贯叶连翘 用于抗抑郁，促进皮肤伤口愈合。 马梦媛, 百拇医药
英国植物学家詹姆斯·黄在新书《种植您自己的药》里阐释了普通人如何在家舒缓药疗，恢复精力。你所需要的就是一些泥土和几株神奇的植物。下面挑选10种十分有效的植物介绍一下。
洋甘菊 缓解消化不良和腹痛，放松头脑，有益于减轻皮肤过敏。
紫锥花 增强免疫力，减轻感冒和流感症状。
紫罗兰 有抗炎的作用；对湿疹有效；并有祛痰的作用。
薰衣草 有镇定放松和止痛作用，用于切伤、碰伤的杀菌消毒。
香蜂草 缓解神经紧张与焦虑，促进睡眠，加速唇疮疹愈合。
万寿菊(金盏花) 对晒伤、粉刺和皮肤色斑有效；可缓解溃疡和消化不良。
薄荷 助消化，祛秽气，缓解头痛。
迷迭香 有助于提高记忆力和注意力，稳定情绪，净化呼吸。
鼠尾草 有助于缓解咳嗽、感冒、鼻塞和潮热症状。
贯叶连翘 用于抗抑郁，促进皮肤伤口愈合。 马梦媛, 百拇医药