夏季健身注意卫生
美国得克萨斯大学的微生物科学家发现，健身器材上因为健身者进行大量运动，大汗淋漓，从而令健身器材成为有害细菌的滋生地。而夏季，更是容易滋生细菌的季节。对此，运动专家给出如下健身建议：
1.在健身前后彻底清洗双手。
2.锻炼过程中不用手接触自己的嘴、眼睛和脸，因为这样很容易沾上有害细菌。
3.不用手擦汗，而用干净的毛巾。
4.健身后洗澡时，不要光脚在浴室中走来走去，一定要穿拖鞋。
5.在健身房中休息时，不要让皮肤直接接触座位，最好是在座位上垫上干净的毛巾或者穿着裤子。
6.如果感冒了，尽量不要去健身房健身。 邑彺, 百拇医药
1.在健身前后彻底清洗双手。
2.锻炼过程中不用手接触自己的嘴、眼睛和脸，因为这样很容易沾上有害细菌。
3.不用手擦汗，而用干净的毛巾。
4.健身后洗澡时，不要光脚在浴室中走来走去，一定要穿拖鞋。
5.在健身房中休息时，不要让皮肤直接接触座位，最好是在座位上垫上干净的毛巾或者穿着裤子。
6.如果感冒了，尽量不要去健身房健身。 邑彺, 百拇医药