运动后别洗冷水澡
25岁的晓明喜欢打篮球，天热了，每次打完球后他都会在家冲个冷水澡。不过上个周末，打完篮球的他，洗完冷水澡却在第二天发了高烧。他不明白：为什么平常洗冷水澡都没事，现在这么热，反而感冒了？
对此，运动专家表示：运动后及时洗澡，是一个良好的习惯，但也有一些需要注意的地方。首先不能马上洗澡，其次是千万不要洗冷水澡。因为运动后，人体内积蓄的热量还未散尽，而且血液在肌肤表层剧烈循环。如果马上洗澡或洗冷水澡，温差的刺激会导致常见的感冒等疾病。王文, http://www.100md.com
对此，运动专家表示：运动后及时洗澡，是一个良好的习惯，但也有一些需要注意的地方。首先不能马上洗澡，其次是千万不要洗冷水澡。因为运动后，人体内积蓄的热量还未散尽，而且血液在肌肤表层剧烈循环。如果马上洗澡或洗冷水澡，温差的刺激会导致常见的感冒等疾病。王文, http://www.100md.com