痛风病人看过来
本报记者 杜燕
烧烤、海鲜、冰啤酒无疑是男性夏季消暑食品中的主角，近日，记者从各大医院了解到，夏季“痛风”发作的患者日渐增多，其中以中年男性居多。西安市红十字会医院骨病科副主任医师同志超博士提醒，喝啤酒、吃海鲜、猛吹空调、过度疲劳都是促发痛风的主要诱因。炎炎夏日里，患有高尿酸血症特别是已经被诊断为痛风的人尤其应加以注意。
一看：40岁以上男性最易发病
据同博士介绍，痛风多发生于中老年人、肥胖者和脑力劳动者。但最常见的是40岁以上的中年男人。男女发病比例是20：1。痛风偏爱男性的原因是：女性体内雌激素能促进尿酸排泄、并有抑制关节炎发作的作用。男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加、排出减少。
二看：夏季饮食宜“高钾低盐”
痛风病人多伴有高血压、高脂血症等病症，在医生指导下合理膳食的同时，尽量选择高钾质及利尿食物。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。每天食盐摄取量限制在2-5克，饮水量应在2000毫升以上，以减少尿酸合成并促进其排泄。
另外，人们不要以酗酒为威猛，不要把大块吃肉当做乐趣。一旦诊断为痛风病，忌食茶、酒、咖啡、肉、鱼、海鲜，辛辣、刺激的食物也不宜多吃。同时，每年做健康检查时，要注意检测血液的尿酸浓度、以便及时诊断和治疗。
三看：关节疼痛早排查
同博士介绍，痛风早期发病常侵犯一个关节，以跖趾关节居多，疼痛难以忍受、24小时达到高峰。同时，蓄积在体内的尿酸浓度长期过高会引发关节炎、肾脏受损的疾病，继而出现肾功能障碍。高尿酸症是痛风病最大的危险因子，若治疗及时，2—3天即可以缓解。因此，当出现关节疼痛时，应及时就医检查，尽早治疗。
四看：夏季不能过分贪凉
夏季人们往往离不开有空调的房间，但痛风患者应注意，进入空调房间前要把汗水擦干，避免“乍冷乍热”，不要让冷气直吹，多开窗通风；空调房间的温度保持在26-28℃左右最适宜；吹空调时穿着不要过于单薄，呆在空调房间内的时间不宜过长。
五看：阿司匹林、利尿剂须慎用
痛风的发生与血中尿酸水平关系密切。血中的尿酸大部分经肾脏排出体外，阿司匹林能影响肾脏对尿酸的排泄，从而影响血尿酸水平，服用须慎重。需要注意的第二类药为利尿剂。利尿剂(如呋塞米和氢氯噻嗪)是常用的降血压药物，但研究表明，这类药物会降低肾脏排尿酸的能力。所以，对于痛风和高尿酸血症病人来说，能不用就不用。
六看：病情好转 仍需治疗
同博士告诉记者，不少患者在痛风发作时急于求医，但病情稍有好转，往往疏于治疗，以为只要不痛就不必再吃药。事实上，痛风目前虽无法根治，但却可以很好地预防和控制，关键在于“双管齐下”：一是在急性发作期，快速、安全、有效地控制疼痛等症状。二是在缓解期，积极寻找引起高尿酸血症的原因，定期随访、坚持控制好血尿酸水平，这不仅是为了改善生活质量，更重要的是为了保护肾脏。, 百拇医药
烧烤、海鲜、冰啤酒无疑是男性夏季消暑食品中的主角，近日，记者从各大医院了解到，夏季“痛风”发作的患者日渐增多，其中以中年男性居多。西安市红十字会医院骨病科副主任医师同志超博士提醒，喝啤酒、吃海鲜、猛吹空调、过度疲劳都是促发痛风的主要诱因。炎炎夏日里，患有高尿酸血症特别是已经被诊断为痛风的人尤其应加以注意。
一看：40岁以上男性最易发病
据同博士介绍，痛风多发生于中老年人、肥胖者和脑力劳动者。但最常见的是40岁以上的中年男人。男女发病比例是20：1。痛风偏爱男性的原因是：女性体内雌激素能促进尿酸排泄、并有抑制关节炎发作的作用。男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加、排出减少。
二看：夏季饮食宜“高钾低盐”
痛风病人多伴有高血压、高脂血症等病症，在医生指导下合理膳食的同时，尽量选择高钾质及利尿食物。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。每天食盐摄取量限制在2-5克，饮水量应在2000毫升以上，以减少尿酸合成并促进其排泄。
另外，人们不要以酗酒为威猛，不要把大块吃肉当做乐趣。一旦诊断为痛风病，忌食茶、酒、咖啡、肉、鱼、海鲜，辛辣、刺激的食物也不宜多吃。同时，每年做健康检查时，要注意检测血液的尿酸浓度、以便及时诊断和治疗。
三看：关节疼痛早排查
同博士介绍，痛风早期发病常侵犯一个关节，以跖趾关节居多，疼痛难以忍受、24小时达到高峰。同时，蓄积在体内的尿酸浓度长期过高会引发关节炎、肾脏受损的疾病，继而出现肾功能障碍。高尿酸症是痛风病最大的危险因子，若治疗及时，2—3天即可以缓解。因此，当出现关节疼痛时，应及时就医检查，尽早治疗。
四看：夏季不能过分贪凉
夏季人们往往离不开有空调的房间，但痛风患者应注意，进入空调房间前要把汗水擦干，避免“乍冷乍热”，不要让冷气直吹，多开窗通风；空调房间的温度保持在26-28℃左右最适宜；吹空调时穿着不要过于单薄，呆在空调房间内的时间不宜过长。
五看：阿司匹林、利尿剂须慎用
痛风的发生与血中尿酸水平关系密切。血中的尿酸大部分经肾脏排出体外，阿司匹林能影响肾脏对尿酸的排泄，从而影响血尿酸水平，服用须慎重。需要注意的第二类药为利尿剂。利尿剂(如呋塞米和氢氯噻嗪)是常用的降血压药物，但研究表明，这类药物会降低肾脏排尿酸的能力。所以，对于痛风和高尿酸血症病人来说，能不用就不用。
六看：病情好转 仍需治疗
同博士告诉记者，不少患者在痛风发作时急于求医，但病情稍有好转，往往疏于治疗，以为只要不痛就不必再吃药。事实上，痛风目前虽无法根治，但却可以很好地预防和控制，关键在于“双管齐下”：一是在急性发作期，快速、安全、有效地控制疼痛等症状。二是在缓解期，积极寻找引起高尿酸血症的原因，定期随访、坚持控制好血尿酸水平，这不仅是为了改善生活质量，更重要的是为了保护肾脏。, 百拇医药