夏季乘凉两不坐 养生有道
炎热夏季，老年人会到室外寻求凉爽，可往往因随意乱坐而诱发各种不适。应该注意两不坐，以免惹疾病上身。
一不坐木：木头，尤其是露天久置的木料，如椅凳等，露打雨淋，含水分较多，经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气。如果在上面坐久了，有可能诱发痔疮、风湿和关节炎等病。
二不坐硬：老年人较瘦，夏季穿衣比较薄，长期坐硬板凳会使坐骨结节与板凳“硬碰硬”。这种不合理的摩擦、负重、挤压，会导致坐骨结节性滑囊炎的发生。 周向前, 百拇医药
一不坐木：木头，尤其是露天久置的木料，如椅凳等，露打雨淋，含水分较多，经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气。如果在上面坐久了，有可能诱发痔疮、风湿和关节炎等病。
二不坐硬：老年人较瘦，夏季穿衣比较薄，长期坐硬板凳会使坐骨结节与板凳“硬碰硬”。这种不合理的摩擦、负重、挤压，会导致坐骨结节性滑囊炎的发生。 周向前, 百拇医药