选择墨镜 莫入陷阱
本报记者 王少华
墨镜是夏天的孩子，它不仅时尚、美观，而且能防紫外线，是许多人士的防暑伴侣。然而，市场上五颜六色、风格迥异、价格不一的墨镜琳琅满目，我们该如何选择呢？
眼科专家指出，夏天戴墨镜，如果你只注重款式而忽视质量的话，就可能掉入 “美丽陷阱”。眼科专家建议：选购墨镜一般以中等深度的茶色、灰色、绿色为佳，颜色不宜太深。此外，消费者不应只关注式样而忽略质量，因为劣质墨镜不仅不能保护眼睛，反而可致角膜损伤。
一般来说，镜片颜色越深遮光效果越强，但并不说明其防紫外线的能力就越强。
西安爱尔古城眼科医院主任医师朱赛林告诉记者，佩戴颜色过深的太阳镜会使眼睛处于暗房环境，人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大，瞳孔长期扩大容易引发青光眼等病症。此外，骑车或开车的人如果佩戴颜色较深的太阳镜，还会使眼睛对颜色的分辨能力降低，易出现颜色混淆，造成交通事故。
, 百拇医药
但颜色也不宜过浅。因为若在烈日下佩戴红色、黄色等墨镜，不仅防紫外线效果不好，反而会让阳光更刺眼。
朱主任建议，夏天选购墨镜以灰色、绿色、茶色最好，它们有益眼睛健康，且对红外线、紫外线吸收较好。
建议 环境不同选色有别
红色、紫色、黑色、绿色……什么颜色的墨镜好呢？西安市第四医院眼科主任医师倪伟表示，墨镜颜色的选择应以周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。如果想达到最佳的佩戴效果，不同场合对颜色选择宜有所侧重。
驾车时，适宜戴茶色太阳镜。它能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，戴眼镜者能看清细微部分，是驾驶员的理想选择。
在户外，选择深灰色、墨绿色太阳镜。因为户外旅游或玩耍时，一般都是阳光灿烂的环境，这时候宜选择有大块深色镜片的太阳眼镜，如深灰色、墨绿色等，这些颜色能有效降低阳光对眼睛的刺激。
, 百拇医药
室内和夜晚戴亮色太阳镜，如红色、橙色、黄色等。因为在光线较暗的夜晚或阴暗室内戴它们时，不但不会令外界颜色变暗，反而会有使视线更清晰、明朗的作用。
对于喜爱高尔夫球和网球的人来说，琥珀镜片能够有效地增加对比度并吸收蓝光，有助于运动中视觉的舒适性。
选购 四步骤淘汰劣质镜
西安市第四医院眼科主任医师倪伟指出，劣质太阳镜不仅不能防紫外线，长期佩戴还可能起恶心、头晕等不适，甚至导致视力下降、角膜损伤、眼底黄斑变性等眼部疾病。所以，消费者应到正规商店购买太阳镜，并注意以下四点：
一看。劣质墨镜普遍存在着色不均、质量不合格、架构设计不合理等问题，因此，消费者在购买前应仔细观看镜片表面是否光滑，是否存在波纹、气泡、磨痕等瑕疵。
二戴。好的墨镜戴在眼睛上的时候，视野很清晰、感觉舒服，而劣质的墨镜戴了以后，会产生眼睛酸痛、眩晕等不适症状。
, 百拇医药
三测。将墨镜置于眼前，透过镜片观察远处目标，再将眼镜上下前后移动，观察目标有无扭曲或变形。好的眼镜镜片中的物体是不会变形的。
四查。正规的墨镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标，标志有“UV400”、 “100%UV”等字样的太阳镜具有防紫外线功能。购买时，一定要仔细查看。
提醒 5种情况不宜戴墨镜
墨镜虽好，但有些人群佩戴时需谨慎。
1.青光眼患者。患有青光眼的人需要强光照射，使瞳孔缩小降低眼压。但戴上眼镜后，光照减少，瞳孔放大，眼内的房水排泄不出去，眼压容易升高，使眼睛疼痛难忍。
2.色盲。全色盲者戴太阳镜并无大碍，但部分色盲患者，他们只对几种颜色缺乏辨别能力，若戴上太阳镜会使辨色更加困难。
3.夜盲症患者。戴太阳镜光线过滤变弱，引起视力下降，甚至看不见。
4.光线弱的地方。在阴天、黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜，必然会加重眼睛调节的负担，引起眼肌紧张和疲劳。
5.儿童。他们的视觉功能发育未达到成人水平，长时间戴太阳镜可能会形成弱视。
此外，朱赛林主任医师还表示，即便是适宜戴太阳镜的人群，时间也不宜过长，一般3至4个小时即可，否则易引起视疲劳。, http://www.100md.com
墨镜是夏天的孩子，它不仅时尚、美观，而且能防紫外线，是许多人士的防暑伴侣。然而，市场上五颜六色、风格迥异、价格不一的墨镜琳琅满目，我们该如何选择呢？
眼科专家指出，夏天戴墨镜，如果你只注重款式而忽视质量的话，就可能掉入 “美丽陷阱”。眼科专家建议：选购墨镜一般以中等深度的茶色、灰色、绿色为佳，颜色不宜太深。此外，消费者不应只关注式样而忽略质量，因为劣质墨镜不仅不能保护眼睛，反而可致角膜损伤。
一般来说，镜片颜色越深遮光效果越强，但并不说明其防紫外线的能力就越强。
西安爱尔古城眼科医院主任医师朱赛林告诉记者，佩戴颜色过深的太阳镜会使眼睛处于暗房环境，人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大，瞳孔长期扩大容易引发青光眼等病症。此外，骑车或开车的人如果佩戴颜色较深的太阳镜，还会使眼睛对颜色的分辨能力降低，易出现颜色混淆，造成交通事故。
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但颜色也不宜过浅。因为若在烈日下佩戴红色、黄色等墨镜，不仅防紫外线效果不好，反而会让阳光更刺眼。
朱主任建议，夏天选购墨镜以灰色、绿色、茶色最好，它们有益眼睛健康，且对红外线、紫外线吸收较好。
建议 环境不同选色有别
红色、紫色、黑色、绿色……什么颜色的墨镜好呢？西安市第四医院眼科主任医师倪伟表示，墨镜颜色的选择应以周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。如果想达到最佳的佩戴效果，不同场合对颜色选择宜有所侧重。
驾车时，适宜戴茶色太阳镜。它能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，戴眼镜者能看清细微部分，是驾驶员的理想选择。
在户外，选择深灰色、墨绿色太阳镜。因为户外旅游或玩耍时，一般都是阳光灿烂的环境，这时候宜选择有大块深色镜片的太阳眼镜，如深灰色、墨绿色等，这些颜色能有效降低阳光对眼睛的刺激。
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室内和夜晚戴亮色太阳镜，如红色、橙色、黄色等。因为在光线较暗的夜晚或阴暗室内戴它们时，不但不会令外界颜色变暗，反而会有使视线更清晰、明朗的作用。
对于喜爱高尔夫球和网球的人来说，琥珀镜片能够有效地增加对比度并吸收蓝光，有助于运动中视觉的舒适性。
选购 四步骤淘汰劣质镜
西安市第四医院眼科主任医师倪伟指出，劣质太阳镜不仅不能防紫外线，长期佩戴还可能起恶心、头晕等不适，甚至导致视力下降、角膜损伤、眼底黄斑变性等眼部疾病。所以，消费者应到正规商店购买太阳镜，并注意以下四点：
一看。劣质墨镜普遍存在着色不均、质量不合格、架构设计不合理等问题，因此，消费者在购买前应仔细观看镜片表面是否光滑，是否存在波纹、气泡、磨痕等瑕疵。
二戴。好的墨镜戴在眼睛上的时候，视野很清晰、感觉舒服，而劣质的墨镜戴了以后，会产生眼睛酸痛、眩晕等不适症状。
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三测。将墨镜置于眼前，透过镜片观察远处目标，再将眼镜上下前后移动，观察目标有无扭曲或变形。好的眼镜镜片中的物体是不会变形的。
四查。正规的墨镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标，标志有“UV400”、 “100%UV”等字样的太阳镜具有防紫外线功能。购买时，一定要仔细查看。
提醒 5种情况不宜戴墨镜
墨镜虽好，但有些人群佩戴时需谨慎。
1.青光眼患者。患有青光眼的人需要强光照射，使瞳孔缩小降低眼压。但戴上眼镜后，光照减少，瞳孔放大，眼内的房水排泄不出去，眼压容易升高，使眼睛疼痛难忍。
2.色盲。全色盲者戴太阳镜并无大碍，但部分色盲患者，他们只对几种颜色缺乏辨别能力，若戴上太阳镜会使辨色更加困难。
3.夜盲症患者。戴太阳镜光线过滤变弱，引起视力下降，甚至看不见。
4.光线弱的地方。在阴天、黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜，必然会加重眼睛调节的负担，引起眼肌紧张和疲劳。
5.儿童。他们的视觉功能发育未达到成人水平，长时间戴太阳镜可能会形成弱视。
此外，朱赛林主任医师还表示，即便是适宜戴太阳镜的人群，时间也不宜过长，一般3至4个小时即可，否则易引起视疲劳。, http://www.100md.com