睡不着吃安眠药还是安神药
公司白领小李最近失恋了，连续几天晚上无法入睡。她想到药店买几片安眠药帮助睡眠，但店员告诉她，安眠药需要医生处方才能出售，不需要处方的安神类中成药也能帮助她睡眠。小李不明白，难道安神药与安眠药不是一类药？
安神药是中医常用的中成药
安神药是以中药中的某些矿物药和植物药为原料制成的一类中成药，有安神定志的功效。根据药物组成以及应用特点不同，安神药可分为重镇安神药和养心安神药两类。
重镇安神药所含药物多为矿石类的中药，如朱砂、磁石、琥珀、龙骨、龙齿、琥珀、珍珠母、牡蛎、紫石英等，这些药物多质地沉重，性多沉降，主要用于心火亢盛、痰火扰心、痰迷清窍所致的心悸失眠、烦躁易怒、惊痫癫狂、阳气浮动、心神不安等实证。常用药物有朱砂安神丸等。这类药物质重碍胃，多含有有毒成分，故不宜久服。
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养心安神药后者所含药物多为植物类的中药，多质润性补，如酸枣仁、合欢皮、丹参、茯神、柏子仁等，主要用于心血不足、思虑过度、劳伤心脾、情志不遂等所致的失眠多梦、心悸不安、神疲健忘、喜笑失常、神魂不宁等虚证。常用药物有安神补脑液、养血安神丸、枣仁安神液、天王补心丹等。这类药物与西药相比一般起效缓慢，而且具体疗效不够确切，只可作为辅助治疗药物。
安眠药是西药中的二类精神药
安眠药属西药是国家重点管理的二类精神药。这类药物疗效确切，多能起到“立竿见影”的效果。对安眠药的使用，目前存在两种极端的态度：一是滥用，长期依靠安眠药睡眠；二是怕用，即便很严重的失眠，也不敢吃一片安眠药，怕引起不良反应。其实失眠是一个常见症状，几乎90%以上的正常人都曾有过失眠的经历，一般短暂性或临时性失眠不一定需要看病、吃药。长达2～3周以上的持续性失眠才需要看病吃药。据统计，这类失眠大多数伴有神经精神科疾患，其中最常见的是焦虑症和抑郁症，因此安眠药往往要同抗焦虑药和抗抑郁药一起使用，切忌自行其是，以免耽误疾病的诊断。
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安眠药确实有副作用，特别是长期使用，会使机体产生耐药性或药物成瘾，因此不得盲目使用安眠药。短期服用适当的安眠药物，可以缓解严重失眠的困扰，有利于恢复正常睡眠。至于如何选择适当的安眠药、何时停服、停药后可能出现的反应和对策等，患者需要听从医生的指导。
安眠药也要用对症
不同类型的失眠症，选用药物的品种也不同。对入睡困难的失眠患者，要用超短效类药物。这类药物半衰期短，只有0.5～3小时，服用后可使患者很快入睡，且第二天起床没有酒醉感，如司可巴比妥、氯硝安定、三唑仑(酐乐欣、海乐神，属一类精神药)、唑吡坦片(思诺思、乐坦)、咪唑安定等。对维持睡眠困难、噩梦频频的失眠患者，可选用短效或中效类药物，如舒乐安定、唑吡酮(忆梦反)、劳拉西泮(罗拉)等，这类药物半衰期稍长，为6～8小时；对早晨早醒的失眠患者，应采用中效或长效类药物，这类药物半衰期长，为12～15小时，可延长总的睡眠时间，如硝基安定等。有人认为安定作为催眠药不错，其实安定起效虽快，但半衰期太长，达20～90小时，患者往往第二天醒来昏昏沉沉，所以此药并不适用于催眠，相反用于白天抗焦虑效果比较理想。
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因为绝大多数安眠药物都有成瘾性，属于国家管制的二类精神药品，必须凭医生处方限量使用。一般连续服用某种安眠药最好不超过4个月，如必须继续服用，应在医生指导下更换药物。
治失眠不能依赖药物
对于失眠的治疗，主要还是寻找病因，对因治疗，切不可盲目依赖药物。必要时还应该进行适当的心理治疗，并纠正不良的睡眠习惯。比如可根据自己的习惯安排好合理的睡眠时间，选择舒适、安全、安静和温度适宜的环境睡眠，睡前尽量不饮酒、饮茶或饮用含咖啡因的饮料，不看小说或情节复杂的影视剧，避免剧烈运动和情绪激动，睡前避免饱餐，白天减少午睡或卧床时间等。另外，患者可以采取一些物理疗法，如磁疗、超声波疗法、音乐疗法、按摩、推拿和针灸等，以帮助入睡。
卫一鸣, 百拇医药