吸烟喝酒伤骨气
采访专家 张斌 西安市中医院骨伤科副主任医师、陕西省中医药学会骨伤分会委员、陕西省中医药学会风湿病分会委员。在多年的临床工作中积累了丰富的经验。特别擅长治疗：骨质疏松症、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨关节病、滑膜炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎、四肢骨折、脱位、拇外翻矫形等。先后在省级及国家级杂志上发表学术论文20余篇。参与省市级课题
本报记者 杜燕
最近一段时间，请客吃饭、各种聚会几乎占据了张先生全部的“业余生活”，然而这种觥筹交错、吞云吐雾的饭局却可能让张先生“伤不起”。
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提起烟酒，人们往往会将它与肺部疾病联系起来，其实烟酒对骨骼的伤害同样不可小觑。大量研究已经证明，吸烟可以导致骨密度降低，从而引发骨质疏松。如果男性经常大量饮酒，会使肝功能受损，从而使维生素D的代谢受到影响，同时也会抑制雄激素的产生。西安市中医院骨伤科副主任医师张斌指出，“其实，经常抽烟、喝酒、喝咖啡等也是骨质疏松的诱发因素。”这些不良习惯会给骨质健康埋下隐患。
骨质疏松患者为何那么多？
随着人们生活方式的改变以及人口中老年人比例逐渐增多，骨质疏松症也日益增多，成为最常见的疾患之一。目前全球骨质疏松患者超过1亿人，骨质疏松为何这样多？专家指出，这与人们的不良生活方式有密切关系。
第一，饮食因素。钙是人体最丰富也是最重要的矿物质，人类出生前身体内的钙质来自母体，出生后主要靠营养吸收。含钙丰富的食物有牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、甘蓝和各种豆制品。研究发现，长期酗酒者，骨质变得疏松。此外，吸烟、喝咖啡、饮食口味太咸，都会导致钙吸收障碍。食物中缺少铜、锰和锌等微量元素也会影响骨密度。
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第二，接受日光照射不足。维生素D是人体必需的营养素，其来源不太广泛，但在日光紫外线照射下，人体可以利用吸收的原料自行转化制造。如果接受阳光照射机会太少，导致体内维生素D不足，影响钙质吸收，造成骨质疏松。
第三，运动减少。骨骼系统的功能是负重和运动，活动越多，肌肉越发达，骨骼吸收钙也越多。现代人生活越来越舒适，体力劳动更多地被机械所代替，如不注意锻炼，骨质疏松便难以避免。
第四，药物因素。老年人或多或少患有某些疾病，有的甚至常年服药，而有些药物正是骨质疏松症的诱发因素。
骨质疏松症发展三部曲：
骨质疏松—疼痛—骨折
许多人上了年纪，背驼了、身材也矮了，出现腰酸背痛、腿抽筋、肢体疼痛、关节疼痛、四肢麻木无力、走路不稳、甚至全身疼痛，这些都可能是骨质疏松的信号。此外，老年人还会出现以下情况：1.弯腰拿东西，甚至拧门把手时，突然腰背痛得动不了了，拍X线片显示：胸腰椎骨折。2.不小心跌倒，痛的站不起来了，拍片显示：髋部骨折。3.摔倒时手拄地，突然感到腕部或肩部疼痛难忍，拍片示：腕部骨折或肩部骨折等。
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老年人易出现骨折主要就是因为骨质疏松造成的，老年人和绝经后妇女骨量大量丢失，骨密度降低，骨脆性增加。一是会引起各种疼痛，麻木等症状。二是在轻微外力下导致各种骨折。因此，当您出现上述现象之一时，需要马上去专科检查治疗，千万不能耽误，否则等到造成各种骨折就为时已晚了。
中西医结合治疗效果好
骨质疏松症必须辨明原因，然后对应采取治疗手段。西安市中医医院骨质疏松门诊作为西北地区唯一应用中西医结合治疗骨质疏松症的专业门诊，采用国内最先进的进口双能X线骨密度检测仪准确测量骨密度，精确诊断骨质疏松症。同时结合内服中药、特色中药熏蒸、中药离子导入、水针疗法等传统中医药疗法内外兼治，应用八联疗法治疗治疗骨质疏松症效果显著。, 百拇医药