春节要快乐 更要平安 心脑血管病人如何安度春节
限酒少油别熬夜
生活规律情绪稳按时吃药莫讳医
春节近在咫尺，这时正是亲友团聚、休闲娱乐的好日子，但心脑血管疾病却“喜欢”在节日期间来“拜年”。 心脑血管病人如何安度春节？专家给出如下的温馨提醒：
限酒少油别熬夜
春节期间，经常吃大鱼大肉，脂肪含量本身就比较高，又加之走亲访友情绪激动，应酬较多，生活不规律，很多高血压患者易诱发心脑血管疾病甚至造成脑部血管破裂堵塞而引起脑中风，或因心脏血管破裂堵塞引起心肌梗塞。
为此专家提醒，心脑血管疾病患者一定要记住无论多么高兴也不能酗酒，更不能闹酒；少吃油腻食物，多吃蔬菜、水果、豆类、菌藻类、红薯等食物。
生活规律情绪稳
医学研究表明，情绪波动是诱发心脑血管疾病的一个重要因素。春节时，亲朋好友相聚，情绪容易激动，而情绪激动就会引起血压升高，而导致心绞痛，严重的会造成心肌梗塞，甚至是脑溢血。
有心脑血管疾病的患者，过节时一定要注意控制自己的情绪，不要通宵熬夜，不要参加具有刺激性的活动，以免发生危险。
年轻人春节时也应预防心脑血管病。年轻人神经中枢应激性强，长时间的高度紧张会造成脑血管痉挛，时间久了会使血管壁受损，如果血管内壁受损或者粥样血脂层脱落的话就有可能阻塞脑血管，引起中风，严重的甚至会引起脑溢血。年轻人过年期间尽量不要通宵打游戏、打麻将，生活一定要节制。
按时吃药莫讳医
在许多人的老观念中，春节期间看病吃药“不吉利”，殊不知擅自停药、有病拖着是非常有害的。
过年一定要遵照医嘱按时、按量服药。如果突然停服抗高血压药物，血压可在短期内急剧回升，出现出汗、脸部潮红、失眠、头痛等表现，严重者可发生高血压危象、脑出血。
春节期间，很多人打破了原有的生活规律，对于抗病能力低的病人来说是相当危险的。因此，如果觉得身体不舒服，尤其是患有心脑血管人，千万不要硬扛，应及时到医院治疗，以免延误病情。
本报记者 方琦整理, http://www.100md.com