冬春之交 流感凶猛
白丽君 西安市中医医院呼吸科主任，主任医师，陕西省中医药学会呼吸病专业委员会副主任委员、陕西省中医药学会内科专业委员会委员。从事中医内科临床工作20余年，擅长治疗急慢性气管炎，哮喘，肺心病，急慢性心衰，肺间质纤维化等呼吸系统疾病。 门诊时间：每周一上午、周四下午
本报记者 方琦
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虽已立春，但时下的天气还远未让我们感受到春天的暖意融融。
冬、春交替之际，天气时而阳光明媚、风和日丽，时而阴雨绵绵、寒气逼人，着实让我们的呼吸道“伤不起”，流行性感冒、花粉过敏、咽喉肿痛等症的病人明显增多。白丽君主任医师提醒，冬春之交，是流行性感冒的高发季节，需注意加强营养，积极锻炼，提高抵抗力，减少去公共场所或空气不流通场所的次数。
年老体弱者应接种流感疫苗
白丽君主任医师介绍，流感主要通过飞沫、日常接触传播。临床主要表现为头痛、咽喉疼痛、畏寒、发热、全身酸痛、无力等症状。“流感的危害在于传播速度快，容易造成大面积传播，体质虚弱者遭流感侵袭，容易引发肺炎、脑炎甚至呼吸衰竭等并发症。”
预防流感，市民应注意保持室内通风，注意保暖，多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果。
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接种疫苗是流感的有效预防手段之一。体质较弱的老人、小孩等易感人群应接种流感疫苗。对老年人而言，接种疫苗可以显著降低老年人的流感发生率和因流感所致的住院率及死亡率。
接种流感疫苗应避免空腹接种，接种后最好在接种地点观察15到30分钟，接种部位24小时内要保持干燥和清洁，尽量不要洗澡。
得了流感勿滥用抗生素
得了流感很多人习惯性地使用抗生素。对此，白丽君主任医师指出，流感是由专门的流感病毒感染引起的，普通抗生素对流感病毒没有任何作用。滥用抗生素不但不会起到预防、缓解的效果，还会引起皮肤过敏、腹泻等副作用，甚至会因为误治而延误病情。
抗生素只是在流感患者并发感染之后才能起到作用，如患者因流感后继发细菌性感染时，医生会建议患者服用抗生素。
适当春捂有助预防
刚刚立春，就有不少人急着想脱掉臃肿的冬装，换上轻薄的春装，殊不知这样很可能给自己惹病上身，让病菌有机可乘，导致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的发生，或使原有的疾病加重。因此，在初春，人们应适当“春捂”，不要过早脱掉棉衣或穿得太少，应重点“捂”头颈与双脚。
鸡汤大蒜洋葱 抵御流感三法宝
有研究表明，每天一碗鸡汤，能够预防感冒和流感等呼吸道疾病，特别是鸡肉中的胱氨酸，可增强机体的免疫力，对病后加速痊愈也有积极作用；大蒜、洋葱虽不起眼，但对改善体质有良好的效果。大蒜最好生食，有抗病毒、提高机体免疫力的作用；洋葱也是一种天然的杀菌食物，可有效地抵抗病毒和细菌。, 百拇医药